Można jej zapobiec - a nawet odwrócić - utratę masy kostnej. Colbert opiera się na kilkudziesięcioletniej własnej praktyce medycznej, w książce jest sporo odwołań do kuracji, które sam stosował i okazały się wydajne.
w dodatku osadza wiedzę medyczną w biblijnym kontekście – ukazuje, iż teksty biblijne zawierają wskazówki dotyczące leczenia, które są zbieżne z aktualną wiedzą medyczną. W zwięzłej i dostępnej formie dr Don Colbert podpowiada jak utrzymać zdrowe kości bez względu na wiek.
Podpowiada, jak odwrócić utratę masy kostnej, rozszerzyć gęstość kości, a także, co jeść, żeby wzmocnić rezultaty terapii. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.