Dobowy przewodnik po anatomii i fizjologii, z którego wyłania się człowiek jako spójna całość, pełna współzależności. Pozwala poznać najlepszy rytm życia dla każdego z nas. To interesujący, okraszony dowcipem portret nas samych, poradnik, który przeplata banalne może, lecz ważne i niejednokrotnie zapominane prawdy.
Pomaga spojrzeć na siebie z dystansem, nie ulegać modom, nie wierzyć w cudowne pigułki, proszki i kremy, lecz raczej w siebie i własny organizm, o ile zechcemy dać mu szansę. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.