SIBO. Samodzielna diagnostyka i leczenie. 21-dniowy plan żywieniowy, który wyeliminuje objawy zespołu jelita drażliwego, poprawi (Vital)

SIBO (zespół przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego) - dlaczego tak trudno je zdiagnozować i leczyć?

Czy towarzyszą ci ból albo dyskomfort w jamie brzusznej, biegunka, zaparcia lub oba te objawy na przemian? Cierpisz na wzdęcia, które nie posiadają żadnej innej oczywistej przyczyny? Te dolegliwości uniemożliwiają ci korzystanie z pełni życia. Obawa, że stale musisz posiadać dostęp do toalety to twoja codzienność? Najprawdopodobniej cierpisz na SIBO lub IBS (zespół jelita drażliwego) albo na obie dolegliwości równocześnie. Rodzina i lekarze nieraz bagatelizują ten problem. Twierdzą, że masz,,delikatny" albo,,wrażliwy" żołądek. To powoduje, żeSIBO jest nad wyraz słabo znane i rzadko diagnozowane. Na szczęście autorka, która poprzez sporo lat cierpiała na SIBO, w tej książce podzieli się z tobą swoimi doświadczeniami i wiedzą na temat tego schorzenia. Dowiesz się, jak zrobić test na SIBO i o co zapytać lekarza. Diagnostyka i leczenie SIBO

Poznaj plan, dzięki któremu będziesz wiedział, jak pokonać ból, choroby jelit i odbudować poprawny mikrobiom jelitowy

Diagnostyka i leczenie SIBO nie jest przystępne. Autorka wyjaśni ci, co sprawia SIBO. Poznasz również czynniki ryzyka i przyczyny rozwoju choroby. Znajdziesz tu także precyzyjny plan, który okazał się produktywny w sytuacji autorki, jak w dodatku setek innych pacjentów. Dzięki prostym zasadom diety i zdrowego odżywiania odzyskasz zdrowie. Przestaniesz unikać spotkań towarzyskich i wizyt w restauracji, ponieważ twoje choroby jelit będą pod całkowitą kontrolą.

Nauczysz się, jak raz na za każdym razem poradzić sobie z SIBO. Plan zawarty w tej książce pomoże ci pokonać SIBO. Pozwoli ci zrozumieć, co dzieje się w twoim ciele. Będziesz bardziej konsekwentny w rozmowach z lekarzem, a jeśli objawy się nasilą, zrozumiesz, dlaczego tak się dzieje i co zrobić, żeby poprawić samopoczucie.

Poznaj najważniejsze kroki planu zawartego w poradniku SIBO - samodzielna diagnostyka i leczenie:

- Zbadaj się - dowiedz się, czy SIBO jest tym, co ci dolega. Poznaj wszystkie dane o badaniach i testach na SIBO.

- Zastosuj prędkie strategie łagodzenia objawów. Wypróbuj sztuczki, które wykorzystują lekarze i pacjenci, by pokonać nieprzyjemne objawy SIBO czy IBS i ekspresowo poczuć się lepiej.

- Zmień swój sposób odżywiania. Wprowadź dietę SIBO i jadłospis zaproponowany przez autorkę. Dowiedz się, co jeść, a czego unikać, by złagodzić objawy tej choroby i nie męczyć się dłużej ze wzdęciami, biegunkami czy bólem brzucha. Odnajdziesz w książce 21-dniowy plan posiłków wraz z prostymi przepisami, które wspomogą oczyszczanie jelit.

- Wybierz stosowne i sprawne leczenie. Jak twierdzi autorka, sama dieta nie pomoże ci pozbyć się SIBO. W kolejnych rozdziałach, w których opisuje swoje sprawdzone sposoby, wyjaśni ci, jakie terapie możesz zastosować, aby na korzystne pozbyć się tego schorzenia.

-Zapanuj nad objawami w miarę upływu czasu. Niewątpliwie kompletnie powrócisz do zdrowia, rozumiejąc, kiedy i dlaczego pojawiają się objawy SIBO. Zdecydowanie będziesz już wiedział, co zrobić, aby wrócić do ulepszonego samopoczucia.

ergonomiczny przewodnik po rozpoznawaniu i leczeniu SIBO - pokonasz ból i wrócisz do zdrowia

Autorka zestawia najnowocześniejsze informacje medyczne od ekspertów w dziedzinie zdrowia z własnymi poradami i spostrzeżeniami jako pacjentki. Zespala wszystkie najnowocześniejsze kwestie technologiczne, których nauczyła się od lekarzy i dietetyków. Dodatkowo poprowadzi cię przez emocjonalne, psychologiczne kwestie związane z SIBO. odnajdziesz tu niemało praktycznych porad i najróżniejsze zalecenia dietetyczne. Shivan jest wegetarianką, dlatego demonstruje sporo przepisów z użyciem pokarmów roślinnych. Zawsze zaznacza jednak, jakie źródła białka zwierzęcego możesz zastosować w swoim jadłospisie.

Zastosuj autorską terapię na oczyszczanie jelit. Pomoże ci w tym ponad 40 przepisów przychylnych dla osób z SIBO

W tym poradniku odnajdziesz proste przepisy na pyszne i sycące dania, które pomogą ci pobudzić układ trawienny, odbudować zdrowy mikrobiom jelitowy i żyć bez bólu. Zdrowe odżywianie stanie się twoim lekarstwem na objawy SIBO. Bez trudu przygotujesz aromatyczne i pełne komponentów odżywczych potrawy. Wyszukasz tu przepisy na takie dania, jak:zapiekanka pasterska, pizzerinki z cukinii, muffinki jagodowo-cytrynowe czy miodowe latte z nutą lawendy.