Rower powietrzny Airdyne Ad2I | (Schwinn)

ROWER POWIETRZNY AIR BIKE AIRDYNE AD2i

Rower Powietrzny Schwinn Airdyne AD2 to rower powietrzny amerykańskiej marki Schwinn, wchodzącej w skład korporacji Nautilus, czyli jednego z liderów rynku fitness w USA. Towar ten zastrzeżony system napędu powietrznego z nieograniczoną liczbą oporów - czym bardziej intensywnie trenujesz, tym obszerniejszy opór generowany jest przez sprzęt. Zezwala na równoczesny trening górnych i dolnych partii ciała bądź tylko górnych, co odbywa się przez nieangażowanie nóg w trening. Rower został zaopatrzony we wszelkie potrzebne akcesoria, które uczynią trening przyjemnym i komfortowym, w tym ekran LCD nadzorujący podstawowe atrybuty treningu z możliwością oglądania statystyk przydatnych w trakcie śledzenia postępów, a także stawiania nowych celów treningowych, wygodne dostosowywane siodełko oraz kółka transportowe do przystępnego przemieszczania sprzętu.

SPRZĘT, DO KTÓREGO MOŻESZ mieć ZAUFANIE

producent Schwinn dostępna jest na rynku już od ponad 50 lat. Zasłynęła jako w głównej mierze różnorodnego typu rowerów treningowych. Aktualnie w ofercie producenta znajdują się rodzaju sprzęty fitness cardio do stosowania domowego. Firma jednocześnie technologicznie jak i pod względem designu reprezentuje najwyższe standardy. Maszyna została zaprojektowana do ćwiczeń w pozycji siedzącej.

CZY WARTO INWESTOWAĆ (CZY też NIE) W DANY SPRZĘT

1. Ćwiczenia niwelują negatywne skutki stresu. Ćwiczenia rozszerzają poziom substancji łagodzących wytworzonych w naszym mózgu, takich jak serotonina, dopamina czy noradrenalina. Na poziomie komórkowym, ćwiczenia mogą pobudzać trawienie, zmniejszać ciśnienie krwi, stymulować reakcje immunologiczne i likwidować niektóre negatywne skutki stresu, które mogą przyspieszyć proces starzenia.

2. Ćwiczenia ograniczają objawy depresji. Według ostatnich badań, dłuższa intensywna aktywność fizyczna może zniżać objawy depresji tak efektywnie jak leki przeciwdepresyjne.

3. Ćwiczenia upraszczają proces uczenia się. Ćwiczenia zwiększają poziom substancji chemicznych w mózgu - tzw. Czynniki wzrostu - które pomagają tworzyć świeże komórki mózgowe. Osoby uprawiające sport na ogół koncentrują się szybciej i efektywniej wykonują zadania aniżeli ich 'siedzący' rówieśnicy.

4. Ćwiczenia zwiększają poczucie własnej wartości i polepszają wyobrażenie o wyglądzie swojego ciała. Po prostu widząc poprawę efektywności (np. Szybsze przebiegnięcie danego dystansu lub podniesienie większego ciężaru) może poprawić samoocenę i wyobrażenie o wyglądzie własnego ciała. To poczucie świadomości przekłada się na wydajność pracy, interakcje międzyludzkie i ogólną jakość życia.

5. Ćwiczenia wywołują uczucie euforii. Intensywne ćwiczenia mogą wywołać poczucie euforii. Mogą prowadzić do przyspieszonego metabolizmu i maksymalnego spalania tłuszczu. Proszę zacząć biec (jechać na rowerze albo płynąć) tak szybko, jak to jest osiągalne poprzez 30-40 sekund, następnie obniżyć szybkość do łagodnego tempa przez 1 minutę, następnie zacząć ponownie sprint. To podejście jest powszechnie określane mianem Treningu interwałowego wysokiej intensywności (ang. HIIT).