Rafael Santandreu – autorytet w dziedzinie zdrowia psychicznego – wyjaśnia, jak pracować, żeby czerpać z tego przyjemność, w jaki sposób radykalnie wyzbyć się kompleksów i dlaczego warto postrzegać stratę jako szansę.
Poradnik gromadzi funkcjonalne ćwiczenia, które nie tylko pomagają nauczyć się, jak wzorowo dawać sobie radę z skomplikowanymi osobami, być w stanie przebaczać i umieć zapominać, lecz też w jaki sposób stworzyć korzystną relację partnerską i czuć się szczęśliwym, niezależnie od sytuacji.
Zmienianie siebie wymaga pracy i wysiłku, lecz jest to najważniejsza praktyka w życiu człowieka – przepustka do dużo udoskonalonego, szczęśliwszego i pełniejszego życia, to solidne narzędzie pomagające dokonać osobistej przemiany, to także kompletny podręcznik autoterapii.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.