Pasy do podnoszenia ciężarów Figure 8 to funkcjonalny usztywniacz treningowy udoskonalający chwyt podczas podnoszenia ciężarów. Jeden koniec pętli mocuje się do nadgarstka, w trakcie gdy drugi przechodzi przez drążek, a następnie ponownie poprzez ten sam nadgarstek.
W ten sposób dolny pasek zabezpiecza drążek, co skutkuje silniejszym chwytem podczas martwego ciągu i innych ćwiczeń ciągnących. W konsekwencji może to pomóc zwiększyć potencjał siły, a ostatecznie wzrost mięśni.