Pasy do podnoszenia ciężarów Figure 8 to praktyczny usztywniacz treningowy ulepszający chwyt podczas podnoszenia ciężarów. Jeden koniec pętli mocuje się do nadgarstka, podczas gdy drugi przechodzi poprzez drążek, a następnie ponownie przez ten sam nadgarstek.
W ten sposób dolny pasek zabezpiecza drążek, co skutkuje silniejszym chwytem podczas martwego ciągu i innych ćwiczeń ciągnących. W konsekwencji może to pomóc rozszerzyć potencjał siły, a ostatecznie wzrost mięśni.