Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu. Porady i ćwiczenia (Zwierciadło)

Bez przyjaźni życie może być ponure i samotne. Przyjaciel jest przy tobie, gdy go Ci potrzeba. Wspiera cię, podtrzymuje na duchu albo po prostu miło spędza z tobą czas. Czasami wydaje się, iż wszyscy posiadają szczęśliwe, satysfakcjonujące życie towarzyskie, fantastyczne relacje ze znajomymi, mnóstwo przyjaciół....

tylko nie ty. Czy zauważyłeś, że masz trudności w nawiązywaniu znajomości, choć chciałbyś poznawać nowych ludzi i zaprzyjaźnić się z nimi$5895 Jeśli myślisz, iż nawiązywanie przyjaźni w dorosłym życiu jest niełatwe, lecz chcesz poznać sposoby i metody, aby zdobyć prawdziwych przyjaciół, to ta książka jest dla ciebie.

Z poradnika dowiesz się m.in.: - czym jest przyjaźń w dorosłym życiu i dlaczego tak trudno ją nawiązać, - jak zmieniają się przyjaźnie, kiedy dorastamy, - jakim typem przyjaciela jesteś, - jak rozmawiać, żeby wyjść poza small talk, - jak zbudować i pielęgnować własny krąg znajomych, - jak wykorzystywać media społecznościowe, by poznawać nowych ludzi, - jak rozróżniać zdrowe i toksyczne relacje.

W książce Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu autorka podaje dużo {pomocn|przydatn)ych porad, wskazówek oraz ćwiczeń, dzięki którym możesz przezwyciężyć lęk społeczny i budować nowe, wartościowe relacje z innymi.

Hope Kelaher Jest terapeutką mieszkającą w Nowym Jorku. Absolwentka Ackerman Institute for the Family, Johns Hopkins University i Columbia University. Jej pasją jest pomaganie osobom zmagającym się z lękiem i depresją.