Piłka do ćwiczeń FitBall 45 cm to użyteczne narzędzie fitness, nieprzeciętne do treningu ogólnej stabilności, równowagi i postawy. Jej zaokrąglona powierzchnia pomaga także utrzymać prawidłowe ustawienie miednicy.
Oprócz siedzenia na niej, można ją również używać do treningu core i ćwiczeń całego ciała.