Jest to interdyscyplinarna publikacja łącząca informacje o profilaktyce i terapii muzycznej z wychowaniem muzycznym na bazie lubianej techniki, jaką jest mobilna Rekreacja Muzyczna. Dr Michalina Radzińska w przystępny i oryginalny sposób pogłębia wiedzę czytelnika (pedagoga, terapeuty, studenta) zainteresowanego tą starą, ale nadal wykorzystywaną techniką, posiadającą u podstaw dwa rytmy biologiczne: oddechu i akcji serca człowieka. Zwrócenie na nie uwagi ma szczególną wartość w obecnym czasie.Rozdziały traktują o muzykoterapii, przydatności techniki oraz o sytuacji, w wyniku której lekarz anestezjolog w 1970 roku zainteresował się użyciem muzyki w medycynie. Autorka czyni ukłon w stronę antycznego rodowodu muzykoterapii, który wznosił wartości muzyki sacrum wyzwalającej katharsis. Powoduje to typowo muzyka poważna, docierająca do najgłębszych warstw emocjonalnych człowieka. Dodatkowym atutem książki jest fakt, iż autorka pozwala na czytelnikowi pogłębienie wiedzy o kompozytorach, których utwory są od lat stosowane w trakcie zajęć z pacjentami.