Przestańmy być grzeczni, bądźmy sobą - d'ansembourg thomas - książka (Feeria)

Jak to się stało, iż przestaliśmy wsłuchiwać się w siebie i odcięliśmy się od swoich uczuć i potrzeb?
niejednokrotnie wolimy słuchać innych ludzi, niżeli wyznać komuś, jak sami się czujemy. W zakładaniu masek i odgrywaniu ról osiągnęliśmy mistrzostwo. Przyzwyczailiśmy się do ukrywania tego, co się w nas dzieje, aby w ten sposób zdobyć uznanie, poczucie przynależności i pozorny komfort. Większość z nas w kwestii komunikacji wciąż znajduje się na etapie nieporadnego bełkotu. Przywykliśmy do oceniania i osądzania innych, do przypinania im łatek, choć sami nie mamy na tyle śmiałości, aby podzielić się z drugim człowiekiem własnymi uczuciami i naszym prawdziwym „ja".
Odcięcie od siebie to typ autoprzemocy; niesłuchanie siebie prędzej czy później prowadzi do niesłuchania innych; brak szacunku dla siebie zamienia się w brak szacunku dla otoczenia. Pora odnaleźć radość w przebywaniu ze sobą i z bliskimi! Ta książka jest zaproszeniem do rozładowania mechanizmów przemocy. Uczy, jak rozpoznawać własne potrzeby i samodzielnie o nie dbać. Pokazuje proste, poręczne sposoby na zrzucenie emocjonalnej maski i prowadzenie autentycznego życia. Przestań narzekać, że nikt się tobą nie zajmuje! Skończ z obwinianiem innych, bo tylko ty posiadasz moc uzdrowienia własnych zachowań!

Tytuł Przestańmy być grzeczni, bądźmy sobą Autor Thomas d'Ansembourg Tłumacz Musiał Łukasz Wydawnictwo Feeria EAN 9788382250466 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty liczba stron 312 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1