Książka adresowana najczęściej do pań – równocześnie tych, które borykają się z poważnymi problemami życiowymi, jak i tych, które są zahartowane i niepodatne,posiadają – jak wszyscy ludzie – chwile smutku, rozżalenia i słabości. Ewa Woydyłło kontynuuje otwarty w poprzednich edycjach „pisany gabinet terapeutyczny": opowiada o zróżnicowanych dolegliwościach duszy i ciała, o tym, jak radzić sobie z urazami z dzieciństwa, uzależnieniami, lękami, perfekcjonizmem, złością, starzeniem i śmiercią bliskich osób, daje wskazówki, jak zachować zdrowie i produktywność fizyczną. Przekazuje wiarę w to, że trzeba tylko z odwagą „podnieść głowę", by uczynić życie szczęśliwszym, lepiej zrozumieć siebie i innych.