Świętowanie z insulinoopornością - makarowska magdalena, musiałowska dominika (Feeria)

Czy święta i inne mniej albo bardziej uroczyste okazje muszą być związane z objadaniem się, złym samopoczuciem, dodatkowymi kilogramami i… wyrzutami sumienia? W końcu nawet dla zupełnie zdrowych ludzi świąteczny czas bywa wyzwaniem, a co dopiero dla osób z insulinoopornością… Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, autorki bestsellerowych poradników dla insulinoopornych, dowodzą, iż w święta można jeść pysznie, nie rezygnując ze zdrowego stylu życia i przestrzeganych na co dzień zasad żywieniowych.

Z ich pomocą przejdziesz przez świąteczny czas lekko, smacznie i zdrowo. Ekspertka od insulinooporności Dominika Musiałowska poradzi, jak przygotować się do świąt i jak pokonać trudności, z którymi spotykają się w tym czasie insulinooporni: od krewnych podtykających pod nos pyszne,nieraz niezdrowe potrawy po konflikty przy stole i stres, który niemało osób dosłownie zajada.

Dietetyczka Magdalena Makarowska podsunie ci natomiast pomysły na smaczne i zdrowe potrawy na konwencjonalnie polskie święta – Boże Narodzenie i sporanoc – a także na spotkania w gronie bliskich: sylwestra, urodziny, majówkę czy popularne grille.

A jeśli uwielbiasz kuchnię roślinną, będziesz się mogła radować przepisami w wersji wege. Tytuł Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, szerokanoc, majówka i urodziny Autor Magdalena Makarowska,Dominika Musiałowska Wydawnictwo Feeria EAN 9788366380981 Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie ilość stron 296 Rok wydania 2020 Oprawa Miękka Wydanie 1