Zdjęcia Anatomia treningu funkcjonalnego
Pełny opis produktu
dzięki czemu przewodnikowi, łączącemu w sobie wiedzę medyczną i atlas anatomiczny, pogłębisz wiedzę na temat anatomii treningu użytecznego. Pionierskie ilustracje anatomiczne, opracowane przez światowych ekspertów, pozwolą ci starannie zrozumieć cel każdego przeprowadzonego treningu.
Od razu zauważysz, jakie mięśnie napinają się w trakcie korzystnego wykonywania danego ćwiczenia. A dodatkowo odkryjesz sposoby na stres i plany treningów, w tym ćwiczenia na stawy. A także masaż powięzi, który poprawi twoje zdrowie, wzmacniając przy tym mięśnie, stawy, a także kości.
Dzięki tej aktywności fizycznej zwiększysz swoją siłę funkcjonalną i zmniejszysz ryzyko kontuzji. Trening praktyczny kluczem do efektywności. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Parametry
ISBN
9788382722208
Autor
Mary kate feit, kevin carr
Wydawnictwo
Vital
Kategoria
Książki sportowe
Producent
Vital
Opinia użytkowników
-
Opinie oraz Recenzje
Andrzej H.
03.01.2025
Czy chcesz przesłać nam opinię o produkcie
Jeśli korzystać z prezentowanego produktu Anatomia treningu funkcjonalnego podziel się z nami swoją oceną lub opinią. Zaakcentuj jakie są Twoje wrażenia z użytkoania, czy możesz zarekomendować produkt oraz czy relacja ceny do jakości jest satysfakcjonująca.
Dodaj opinię lub recenzję
Powiązane
Rekomendacja
Vital 
Najważniejsze pytania dotyczące udarów!Książka zawiera 100 najważniejszych pytań zadawanych poprzez osoby, które przeżyły udar, a także...
Wybrane dla Ciebie
Rekomendacja 
Jak duże pieniądze zabijają sportową rywalizacjęCzym jest innowacyjny sport? Czy chodzi w nim o szlachetną rywalizację i bicie rekordów?...
Rekomendacja 
Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom kibiców w związku z EURO 2012, a także zbiżającą się Olimpiadą w Londynie poszerzyliśmy rozmówki o specjalny...
Rekomendacja 
Historia boksera, który położył kres erze braci Kliczko Jego pierwszy rywal wytrzymał w ringu zaledwie kilka sekund. Kompilacja prostego...
Rekomendacja 
Władysław Osmólski - lekarz i pułkownik Wojska Polskiego, teoretyk wychowania fizycznego. Działacz niepodległościowy, brał udział w wojnie...
Rekomendacja 
Szycie ubranek może dostarczyć sporo radości i być znakomitą rodzinną zabawę. Wykorzystując interesujące i proste pomysły z tego poradnika,...
Rekomendacja 
Każdy piłkarz to historia zasługująca na osobną ciekawą książkę. Tutaj mamy czterdzieści wciągających, skondensowanych, a przez to jeszcze...
Rekomendacja 
Do sklepu Szczegóły
Always motivated trening mentalny motywacja- bezpłatny odbiór zamówień w krakowie (płatność gotówką lub kartą). Antoni mielecki
39,57 zł
Always Motivated, czyli żyj motywacją.Bo prawdziwa siła płynie z umysłu...teraz wielu młodych ludzi ma problem z brakiem stałej motywacji....
Rekomendacja 
Do sklepu Szczegóły
ćwiczenia na drabinie i na kółkach wskazówki do gimnastyki wychowawczej dla użytku nauczycieli gry ruchowe
34,62 zł
Alfred Hamburger - naczelnik śląskiego oddziału Towarzystwa Gimnastycznego "Sokół" był gorącym propagatorem wychowania fizycznego wśród...
Rekomendacja 
Album mieści opisy najpopularniejszych dyscyplin sportowych, które na przestrzeni lat uprawiali i uprawiają polscy zawodnicy. Opis poszczególnych...
Rekomendacja 
Do sklepu Szczegóły
Dziedzictwo barcelony dziedzictwo cruyffa - wilson jonathan - książka Sine qua non
32,31 zł
Największe trenerskie seminarium w dziejach futbolu Barcelona, ostatnie lata XX wieku. Dream Team Johana Cruyffa rozpada się na naszych...
Rekomendacja 
dr Władysław Hojnacki, lwowski lekarz, autor wielu książek, artykułów i wykładów poświęconych zdrowiu i urody i propagator sportu wśród...
Rekomendacja 
Od Ricardo Zamory do Ikera Casillasa. Od Josepa Samitiera do Andrésa Iniesty. Od Alfredo di Stéfano do Davida Villi. Renomowany dziennikarz...
