Żyj 120 lat! czyli moc mikroodżywiania (Pascal)

Life Booster – poznaj siłę mikroodżywiania! Żyjemy coraz dłużej, lecz niekoniecznie zdrowiej i spektakularniej... Jak to zmienić? • Jak zachować witalność, młody wygląd, sprawność fizyczną? • Jak ocenić odżywienie organizmu i sprawdzić, jakich części naprawdę potrzebuje? • Jak nie tracić czasu i pieniędzy na nieskuteczne zabiegi, pigułki, kosmetyki? • Co to jest piramida długowieczności i jakie miejsce zajmuje w niej pogoda ducha? • Co robić, gdy zauważymy pierwsze problemy ze zdrowiem – tarczycą, trawieniem, zasypianiem, stawami, wiotką skórą, nerwami…? • Jak nauczyć się poprawnie oddychać? • Jakie zabiegi medycyny estetycznej naprawdę mają sens? Masz 30, 40, 50 lat? Ta książka to nieszablonowy poradnik dla wszystkich, którzy chcą korzystać z uroków każdej dekady swego życia.

I bez niepokoju oczekiwać kolejnych urodzin. Marta Mieloszyk-Pawelec magister farmacji, ekspert w zakresie mikroodżywiania. Absolwentka Akademii Medycznej w Poznaniu i kierunku mikroodżywianie na Wydziale Medycyny i Farmacji Uniwersytetu Bourgogne w Dijon.

Ukończyła kursy z zakresu medycyny stylu życia na Harvard Medical School. Pracuje w centrum medycznym Lifestylemed w Warszawie, gdzie kreuje indywidualne programy zdrowotne i urodowe dla pacjentów kliniki.

Anna Augustyn-Protas dziennikarka, redaktorka książek. Pracowała dla „Marie Claire", „Pani", „Vivy". Od kilku lat prowadzi w „Claudii" działy zdrowia i urody. Tytuł Żyj 120 lat! czyli moc mikroodżywiania Autor Marta Mieloszyk-Pawelec,Anna Augustyn-Protas Wydawnictwo Pascal EAN 9788383171050 ISBN 9788383171050 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 256 Rok wydania 2023 Oprawa Twarda