Pułapki samotności. jak wychodzić z mentalnej izolacji i tworzyć relacje (Muza)

Wreszcie przewodnik dla każdego, kto zmaga się z samotnością i izolacją. W tym niezwykłym wezwaniu do działania dr Bill Howatt prowadzi czytelnika do pewności siebie, komfortu i wspólnego poczucia celu. Książka oferuje równocześnie opis stopniowego wychodzenia z mentalnych pułapek, jak i jasno nakreśloną ścieżkę wiodącą do pozytywnych relacji, które będą tworzyć i chronić zdrowie psychiczne. Przydatne, atrakcyjne ćwiczenia, które pozwalają ocenić poziom własnej izolacji i samotności, a także funkcjonalne, skuteczne wskazówki, jak wydostać się z mentalnej pułapki. Przeczytaj i wykorzystaj, aby poczuć się lepiej! Tytuł Pułapki samotności. Jak wychodzić z mentalnej izolacji i tworzyć relacje Autor Bill Howatt Tłumacz Witold Biliński Wydawnictwo Muza EAN 9788328725614 ISBN 9788328725614 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty liczba stron 256 Rok wydania 2023 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1