Droga do siebie. o poczuciu wartości (Wydawnictwo Literackie)

Książka lubianej i renomowanej psycholożki, która w swej pracy pomogła tysiącom kobiet. Z niskim poczuciem wartości zmaga się wielu ludzi, ale częściej kobiety. Przytłoczone trudnymi doświadczeniami, codziennością i patriarchalną kulturą nie mogą doświadczyć samoakceptacji, sprawczości i wiary we własne możliwości.

Bywa, iż prowadzi to do przyjęcia roli ofiary czy obwiniania całego świata za swoje niepowodzenia. Ewa Woydyłło zaprasza do uważnej, czułej, a równocześnie mocnej i energetyzującej podróży w głąb siebie w poszukiwaniu poczucia wartości.

Droga, którą proponuje, początkuje się od precyzyjnego przyjrzenia się temu, co myślmy, mówimy i robimy. Pozwala to wychwycić szkodliwe schematy, które budują kompleks niższości i blokują wzrastanie. Demontaż tych mechanizmów i zastąpienie ich nowymi, konstruktywnymi, pozwala zyskać wewnętrzną siłę, pewność i spokój.

Życie to droga. Znajdujesz się w miejscu, do którego doszłaś. Nie zatrzymuj się, zmierzaj tam, dokąd pragniesz dojść. Nie wszystko musi ci się udać. Niewykonalne cele zmieniaj na wykonalne. Zaakceptuj rzeczy, nad którymi nie masz kontroli.

Przebaczaj winowajcom, w tym także sobie. Rozmyślaj, analizuj, ale nie rozpamiętuj swych żałości. Smutek nie jest zabroniony, ale jeżeli ci z nim źle, to poszukaj pomocy. Źródło poczucia wartości kryje się w tym, co myślisz, mówisz i robisz.

Tytuł Droga do siebie. O poczuciu wartości Autor Ewa Woydyłło Wydawnictwo Wydawnictwo Literackie EAN 9788308074770 ISBN 9788308074770 Kategoria Nauki humanistyczne\Psychologia liczba stron 112 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1