Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzie (MANDO)

Bywasz niejednokrotnie smutny, choć nie masz ku temu powodów? Boisz się, że nigdy nie uporasz się z traumami okresu dojrzewania? Masz żal do rodziców o to, jak wygląda twoja dorosłość? Poświęcasz się dla innych, choć w głębi serca tego nienawidzisz? Może za prędko dorosłeś.

Może stałeś się rodzicem dla własnych rodziców lub rodzeństwa. Może w twoim domu zabrakło radości i bezpieczeństwa. Da się z tym coś zrobić. Doktor Monika Wasilewska, psycholożka i psychoterapeutka, wraz z Moniką Szubrycht, neurologopedką i dziennikarką, biorą na warsztat… nasze domy, dzieciństwo, traumy z przeszłości, toksyczne relacje z bliskimi.

Pomagają zrozumieć powielane latami zachowania i schematy sprawnie uwolnić się od ich ciężaru. Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób pożegnać się z listą niezałatwionych spraw z przeszłości i zacząć patrzeć z nadzieją w przyszłość.

Poradzisz sobie z niskim poczuciem własnej wartości, nieufnością czy skłonnością do wycofywania się, żeby w końcu zaakceptować i pokochać siebie. Możesz osiągnąć szczęście, nawet jeśli nikt ci nie pokazał, jak ono wygląda Nasze życie pełne jest konfliktów, wyzwań, dylematów.

Jak być rodzicem? Jak kreować równowagę między „ja" a „my"? Jak dbać o miłość i wolność w rodzinie? Na te pytania wynajdziemy odpowiedzi w rozmowie Moniki Szubrycht z dr Moniką Wasilewską. Ich refleksje nad emocjami rządzącymi życiem rodzinnym mogą stać się bodźcem do rozwoju.

prof. Bogdan de Barbaro Tytuł Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa Autor Monika Szubrycht,Monika Wasilewska Wydawnictwo MANDO EAN 9788327719737 ISBN 9788327719737 Kategoria Nauki humanistyczne\Psychologia liczba stron 304 Format 14x20x2.1 cm Rok wydania 2021 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1 Waga 0.328 kg