Jak nauczyć się szczęścia w każdych warunkach (Feeria)

Czy sądzisz, że szczęście jest za każdym razem równoznaczne z odczuwaniem radości? Czy twoim zdaniem doświadczanie smutku, lęku, tęsknoty i żalu automatycznie pozbawia nas zadowolenia z życia?
To iluzja, której zbyt niejednokrotnie ulegamy i która na dodatek uniemożliwia nam czerpanie przyjemności z wielu radosnych chwil. Warto zdać sobie sprawę, że szczęście nie przychodzi do i nie trwa bez końca samo z siebie. Jest wynikiem naszych zachowań, działań i przekonań, a więc to my sami musimy zadbać o to, aby zyskać jego trwałe poczucie, mimo przeciwności losu i niełatwych uczuć, z którymi przyszło nam się borykać. Praca nad sobą nie zawsze daje natychmiastową radość, warto jednak spróbować wyjść poza schematy zachowań obronnych, żeby nie okopywać się w dobrze znanym,krzywdzącym mule lęków i wyparcia. Thomas d’Ansembourg, autor „Przestańmy być grzeczni, bądźmy sobą", w swej kolejnej książce daje nam narzędzia, dzięki którym lepiej poznamy siebie, a także zrozumiemy, jakich zachowań unikać i jak skupiać się na tym, co da nam trwałe poczucie szczęścia.

Tytuł Jak nauczyć się szczęścia w każdych warunkach Autor Thomas dAnsembourg Tłumacz Musiał Łukasz Wydawnictwo Feeria EAN 9788382250787 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty liczba stron 328 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1