Poprawiamy trawienie. klucz do optymalnego zdrowia (Fundacja źródła życia)

Trawienie jest kluczową kwestią, jeśli chodzi o różne problemy zdrowotne i stanowi jeden z najważniejszych czynników, mających wpływ na ogólne prawidłowe samopoczucie. Dużo chorób i dolegliwości może być spowodowane złym trawieniem, m.in.

egzema, trądzik, alergie, anemia, zatwardzenia i zróżnicowanego rodzaju infekcje. Kiedy procesy trawienne są korzystne, ich rezultatem jest właściwy metabolizm, z którego korzyści czerpią wszystkie organy i układy ludzkiego ciała.

Dlaczego trawienie jest tak ważne? Odżywianie to nie tylko to, co spożywamy, ale to, co faktycznie przyswajają komórki naszego organizmu - a mogą one otrzymać jedynie to, co zostało rozłożone w trakcie procesów trawiennych.

Parafrazując stare powiedzenie, możemy stwierdzić, iż jesteśmy nie tyle tym, co jemy, ale tym, co trawimy i przyswajamy. Autor książki, dietetyk, pokazuje cykl trawienia w nietrudny do zrozumienia sposób, podając przy tym {pomocn|przydatn)e rady.

Wypełnij przygotowaną przez niego ankietę, aby dowiedzieć się, czy twoje procesy trawienne są słabe, i - o ile tak jest - w jaki sposób możesz temu zaradzić. Wypróbuj też skomponowane przez niego przepisy, dzięki którym poprawisz swoje trawienie.

Tytuł Poprawiamy trawienie. Klucz do optymalnego zdrowia Autor Ken Babal Cn Wydawnictwo Fundacja Źródła Życia EAN 9788362103379 ISBN 9788362103379 Kategoria Literatura, Poradniki Liczba stron 68 Format 16x21,5 cm Rok wydania 2013 Oprawa broszurowa