To nawet lepiej. jak obracać trudności w szanse (Agora)

Jak w zmianach i niespodzianych sytuacjach widzieć szanse, a nie trudności? Zmiany, których doświadczamy w życiu czasami są efektem naszej decyzji, a czasami przychodzą nieoczekiwanie. Czy chcemy, czy nie, zapraszają nas do wejścia na nową drogę, na inną drogę, na nieznaną drogę, której często się boimy. Jak radzić sobie z lękiem i rozczarowaniem? W jaki sposób uwolnić się od schematów z przeszłości? Jak obdarzać się czułością i wyrozumiałością? Jak kreować życie, w którym jest miejsce na radość, odwagę i spokój, mimo wszystko? W drodze ku akceptowaniu zmian towarzyszy nam Joanna Chmura, psycholożka i trenerka, znana ze swoich tekstów prasowych, z popularnych warsztatów, podcastów, a także platformy rozwojowej „On my way". Z lekkością i poczuciem humoru, a równocześnie poruszającą głębią i autentycznością, pomaga zrozumieć, poprzez co przechodzimy, gdy życie rzuca nam podkręcone piłki. Podpowiada też, jak wychodzić z takich sytuacji najlepiej, jak się da. Za przykład służą jej często własne, mniejsze i większe kryzysy oraz zakręty, sięga również po historie z filmów i literatury. Korzysta jednocześnie z klasycznej wiedzy psychologicznej, jak i najnowszych odkryć naukowców oraz psychologów. Tytuł To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse Autor Joanna Chmura Wydawnictwo Agora EAN 9788326843587 ISBN 9788326843587 Kategoria Poradniki\Motywacyjne ilość stron 352 Rok wydania 2024 Oprawa Miękka ze skrzydełkami