Książka ta stanowi kompendium wiedzy z zakresu progresywnych technik wspinaczkowych i zbiór użytecznych wskazówek dotyczących sprzętu, wyboru rejonu wspinaczkowego, bezpieczeństwa i formalności. Podręcznik O KROK DALEJ porusza także tematy treningu i fizjoterapii, rozwoju osobistego i czynników psychologicznych we wspinaniu. Dużo miejsca poświęca także damskiej stronie wspinania.
#WSPINACZKA: O KROK DALEJ pozwala na też - dzięki umieszczonym w niej QR kodom - zagłębienie wiedzy w innych źródłach. Z reguły jednak namawia do treningu ergonomicznego, dzięki któremu każdy może rozwinąć skrzydła i cieszyć się wspinaniem na coraz wyższym poziomie!
Tytuł #wspinaczka. O krok dalej. Podręcznik dla progresywnych Autor Marcin "Yeti" Tomaszewski Wydawnictwo Bezdroża EAN 9788328397217 ISBN 9788328397217 Kategoria Poradniki\Sport i zdrowie liczba stron 584 Rok wydania 2023 Oprawa Miękka Wydanie 1