Część pierwsza: Epidemia chorób autoimmunizacyjnych
Rozdział 1: Historia mojej choroby
Rozdział 2: Fakty i mity na temat chorób autoagresywnych
Rozdział 3: Twój największy wróg - ty sam
Część druga: W poszukiwaniu źródła problemu
Rozdział 4: Uzdrawiamy jelita
Rozdział 5: Żegnamy gluten, ziarna i rośliny strączkowe
Rozdział 6: Powstrzymać zalew toksyn
Rozdział 7: Leczymy infekcje i uwalniamy się od stresu
Część trzecia: Zaczynamy program Myers
Rozdział 8: Przekuwamy teorię w praktykę
Rozdział 9: 30 dni programu Myers. Plany posiłków i przepisy
Część czwarta: Dieta na życie
Rozdział 10: Program Myers jako styl życia
Rozdział 11: W labiryncie medycyny
Rozdział 12: Nadzieja - z opowieści pacjentów
Podziękowania
Dodatek A: Organizmy modyfikowane genetycznie
Dodatek B: Metale ciężkie
Dodatek C: Toksyczna pleśń
Dodatek D: Stomatologia biologiczna
Dodatek E: Oczyszczamy mieszkanie
Dodatek F: Co zrobić, żeby się wyspać
Dodatek G: Ankieta programu metody Myers
Baza danych
Wybrana bibliografia
Uwagi