\n\nAutor, łotewski lekarz, specjalista konwencjonalnej Medycyny Chińskiej i Qigong, odkryje przed Tobą metodę na osiągnięcie pokoju wewnętrznego i uwolnienie się od nagromadzonego napięcia. Jak przekonuje, kluczem do tego jest pomieszczenie w sobie, równowaga myśli i uczuć oraz niski rytm wewnętrzny, który pozwala na spokojne i poprawne myślenie.
Odkryjesz co kradnie Twoje siły, w jaki sposób stworzyć indywidualną mapę pokoju, jaką wartość niesie za sobą praktykowanie aktywności fizycznej, ćwiczeń oddechowych, autohipnozy i medytacji. Przestaniesz się męczyć przeżywaniem w kółko tego co zrobiłeś nieprawidłowo, a także odkryjesz w jaki sposób odpoczywać wchodząc na czwarte piętro!
Odzyskaj pomieszczenie – wróć do zdrowia!