Spokojna pewność siebie. od nieśmiałości do przebojowości - tylko w legimi możesz przeczytać ten tytuł przez 7 dni za darmo (Zwierciadło)

Jak być spokojnym i pewnym siebie w stresujących i nowych sytuacjach.

Czy denerwujesz się przed wystąpieniem? Czy zjada Cię stres, kiedy ukazujesz jakiś projekt? Czy umiesz zjednać innych do swych racji? Czy trudno uciszyć Ci wewnętrznego krytyka? Czy potrafisz umiejętnie reagować na silne emocje?

Wszyscy potrzebujemy spokoju i pewności siebie w powszednim życiu. Chcemy korzystnie wypaść przed innymi w trakcie wystąpienia publicznego albo rozmowy o pracę. Patricia Stark pokazuje wyjątkowy pakiet narzędzi, ćwiczeń ergonomicznych i naturalnych sposobów na doskonalenie umiejętności komunikacyjnych w interakcjach społecznych. Pionierska koncepcja połączenia spokoju i pewności siebie to klucz do pokonania lęków, zaufania sobie i tworzenia życia, jakiego pragniesz.

W poradniku wyszukasz dane m.in.:

– czym są wspomagacze spokojnej pewności siebie i jak je wykorzystywać,

– jak pozbyć się strachu przed wystąpieniami publicznymi,

– czym jest zdrowy kontakt wzrokowy i dlaczego jest konieczny,

– jak uśmiech pomaga w niezwłocznym nawiązaniu kontaktu z innymi ludźmi,

– jakie są nawyki mimiczne, których należy unikać w komunikacji z innymi,

– jak wypaść pozytywnie w trakcie rozmowy o pracę,

– jakie owoce i przyprawy można użyć, aby złagodzić stres i niepokój.

Spokojna pewność siebie nie jest w nas od urodzenia. Jest czymś, czego się uczymy, i – co ważniejsze – czymś, co możemy w sobie wypracować i ciągle rozwijać.

Zacznij już dziś!

Spokojna pewność siebie nie bierze się z tego, co zdarza się tobie. Bierze się z tego, co dzieje się w tobie… Widziałam taką samą zmianę u wielu moich klientów na przestrzeni lat i cudownie było widzieć, jak niezwykle jest ona wyzwalająca. Obserwowanie, jak moi konsumenci i studenci rozwijają skrzydła i odnajdują własną drogę do spokojnej pewności siebie to najistotniej satysfakcjonująca część mojej pracy… To ogromny przywilej pomagać ludziom i rozbłysnąć własnym światłem w tym świecie.

Patricia Stark

Patricia Stark

Jest właścicielką Patricia Stark Communications and Calmfidence® Workshops. Prowadzi szkolenie w zakresie rozwoju osobistego. Współpracuje z celebrytami, korporacjami, autorami, prezenterami, influencerami. Mieszka w Nowym Jorku. Więcej informacji na stronie patriciastark.com.