Medytacja dla zabieganych (Osho.)

Osho rozumiał nas i czasy, w których żyjemy. Wyśmienicie zdawał sobie sprawę, iż nie wszyscy umiemy skorzystać ze starych technik medytacyjnych, bo nie jest nam łatwo zatrzymać się w biegu, usiąść i odprężyć się na zawołanie. Tysiące lat temu życie wyglądało przecież zupełnie inaczej. Medytacja dla zapracowanych to książka wskazująca nam sposoby na osiągnięcie spokoju i odprężenia, które można włączyć w powszedni rozkład zajęć bez konieczności zastygania w pozycji lotosu. Możesz użyć czas codziennego dojazdu do pracy, a choćby hałas uliczny – niemało sytuacji i bodźców, które doprowadzą cię do centrum twojej istoty, które pozwolą ci odzyskać wewnętrzną ciszę.

Książka posiada wybrane medytacje dynamiczne Osho, ale także i medytacje konwencjonalne. Celem ich wszystkich jest wyodrębnionie czytelnikom drogi prowadzącej do wewnętrznej oazy spokoju w zgiełku codzienności.