Ebook jak mieć zgrabną sylwetkę? (Katarzyna Jura)

Książka dla każdego, kto chce zdrowo się odżywiać, unikać szkodliwej żywności i radować się zgrabną sylwetką. Zamiast liczyć kalorie i starać się zmieścić w odpowiednim przedziale BMI - autorka książki demonstruje,starczy zmienić przyzwyczajenia żywieniowe i dostarczać organizmowi wartościowych składników, a wtedy waga dojdzie do optymalnego poziomu.

Autorka w prosty sposób ukazuje, co jeść, by schudnąć i utrzymać linię, czego unikać w swym menu, jak efektywnie ćwiczyć i jak zastąpić cukier zdrowymi zamiennikami.

Odchudzanie potrafi być prawdziwym koszmarem- ponadto rzadko kiedy działa, a zatem jeśli chcesz być szczęśliwa i zdrowa ciesz się nowym stylem życia, nowymi produktami, zapachami, smakami, po prostu ciesz się jedzeniem, życiem i zapomnij raz na zawsze o odchudzaniu - radzi autorka.