Książka jest poradnikiem prezentującym w pierwszym rozdziale poręczne sposoby na ćwiczenie własnej cierpliwości. Następne rozdziały przedstawiają, po co być cierpliwą osobą, a także jakie korzyści czerpiemy z bycia osobą cierpliwą jednocześnie zdrowotne, towarzyskie, rodzinne jak i zawodowe. Przyda się każdej osobie chcącej nabrać większej cierpliwości w stosunku do innych ludzi jak i sytuacji, które nas drażnią i stresują.