Doktor Jadwiga Górnicka radzi, jak wzmocnić organizm i jak się zahartować, by żadna pogoda nie była nam straszna. Autorka poleca również naturalne sposoby na przeciwdziałanie zmęczeniu i wyczerpaniu organizmu. W dodatku podaje sprawdzone receptury, jak prędko poradzić sobie z przeziębieniem i grypą.
Wszystkie porady zostały opracowane na podstawie wieloletniej praktyki lekarskiej dr Górnickiej.
W książce pomiędzy innymi:
- proste metody hartowania organizmu
- ćwiczenia wzmacniające oporność
- skuteczne sposoby na przeziębienie i grypę
Dbaj o siebie... Naturalnie!