Masaż leczniczy kręgosłupa (Literat)

poręczny, bogato ilustrowany poradnik ukazujący techniki masażu leczniczego: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice wyszukasz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania poprawnego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w dostępny sposób przedstawiają również podstawowe informacje na temat masażu (m.in. Przygotowanie do masażu, przeciwwskazania, odpowiednią kolejność działania), anatomii kręgosłupa, metodyki masażu leczniczego kręgosłupa. Polecamy też książkę Masaż relaksacyjny całego ciała.

Tytuł Masaż leczniczy kręgosłupa Podtytuł Porady lekarza rodzinnego Autor Emilia Chojnowska Język polski Wydawnictwo Literat ISBN 978-83-7774-461-1 seria Porady lekarza rodzinnego Rok wydania 2012 Toruń Wydanie 1 ilość stron 32 Format pdf Spis treści Wstęp do masażu 1
Anatomia kręgosłupa 2
Stawy, więzadła i mięśnie 3
Co powinniśmy wiedzieć o masażu 4
Przygotowanie do masażu leczniczego pleców 5
Przeciwwskazania do masażu 6
wyróznionia do masażu kręgosłupa 6
Znaczenie i cel masażu leczniczego 7
Warunki sprzyjające odprężeniu w trakcie masażu 8
Techniki masażu leczniczego 9
Głaskanie 10
Rozcieranie 12
Ugniatanie 14
Oklepywanie 18
Wstrząsanie i wibracje 20
Metodyka masażu leczniczego pleców 22
Odcinek szyjny kręgosłupa 28