Olej to! 5 powodów, by nigdy nie przejmować się tym, co mówią i myślą inni, AZ#DA53275EEB/DL-ebwm/pdf (Studio Astropsychologii)

Prawdopodobnie wielu z was nurtuje pytanie: jak być sobą w relacjach z innymi? Lęk przed krytyką i odrzuceniem powoduje, że rezygnujemy z wyrażania własnego zdania. Jednocześnie nie potrafimy radzić sobie z opiniami innych na nasz temat. Na skutek czego poziom naszej życiowej frustracji rośnie, spada zaś akceptacja samych siebie. Czym to grozi? Początkowo tylko gorszym samopoczuciem. Później jednak nasza wewnętrzna równowaga zostaje trwale zaburzona, a to już stanowi wstęp do wielu groźnych chorób. Dzięki książce Michaela Leistera nauczysz się produktywnie i samodzielnie radzić z krytycznymi opiniami na swój temat oraz budować relacje międzyludzkie oparte na zdrowych zasadach. Źródłem szczęścia jesteś Ty, a nie inni!

Tytuł Olej to! 5 powodów, aby nigdy nie przejmować się tym, co mówią i myślą inni Autor Michael Leister Język polski Wydawnictwo Studio Astropsychologii Tłumaczenie Małgorzata Rzepka ISBN 978-83-8171-431-0 Rok wydania 2020 ilość stron 172 Format pdf, mobi, epub Spis treści

Przedmowa

Dlaczego tak ważne jest dla nas to, co myślą o nas inni lub: Dlaczego tak trudno jest nam olewać
zdanie innych

3 podstawowe zasady, które powinieneś znać, by zacząć

#1: Zasada trzech „S"

#2: To twoja sprawa

#3: Zasługujesz na to, żeby być szczęśliwym

10 obszarów życia, w których powinieneś olewać zdanie innych

#1: Symbole statusu

#2: Wychowanie i rodzina

#3: Przyjaciele i znajomi

#4: Praca, znajomi z pracy i szef

#5: System kształcenia

#6: prawidłowy wygląd

#7: Związki, partnerstwo i życie miłosne

#8: Sukces i porażka

#9: Media społecznościowe

#10: Konwencje społeczne

5 przydatnych sugestii, które pomogą ci naprawdę coś zmienić

5 niesamowitych zalet olewania adekwatnych spraw

Do czego nie powinna prowadzić ta książka: dobre rady

wspaniała strategia: jak wyciągnąć z książki to, co najkorzystniejsze

Co dalej?

Słowo końcowe