Książka to kompleksowy przewodnik po naturze, formach i sposobach radzenia sobie z agresją. Omawia najróżniejsze formy agresji, analizując przyczyny. Skupia się na metodach uniemożliwiania agresji, w tym radzeniu sobie z emocjami i budowaniu zdrowych relacji interpersonalnych. Przedstawia strategie terapeutyczne i wsparcie psychologiczne, by pomóc im zmienić swoje zachowanie i osiągnąć lepszą równowagę emocjonalną. Książka produkowana za pomocą AI.