Samo sedno - asertywność w przykładach (Edgard)

To nie jest kolejna książka o asertywności. To instrukcja, jak być asertywnym na co dzień!

Ten nowoczesny poradnik przedstawia liczne sytuacje z życia, które bywają niełatwe choćby dla osób, które uważają się za asertywne. Odpowiednio przypasowane scenki i dialogi opatrzone są mistrzowskim komentarzem, analizą zachowania rozmówców i scenariuszem asertywnego rozwiązania problemu. Dzięki ćwiczeniom, wskazówkom i praktycznym zwrotom zawsze odszukasz sposób na wyjście z najmocniej trudnych sytuacji.

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno:

- pomaga przećwiczyć ważne rozmowy z partnerem, rodzicami i dziećmi – stawiać granice, komunikować swoje potrzeby i wymogi

- demonstruje, jak rozmawiać z przełożonym o zarobkach, nadgodzinach, ocenie pracowniczej, awansie

efektywne sposoby na składanie reklamacji, zgłaszanie skargi, grzeczne zwracanie komuś uwagi

- podpowiada, jak zadbać o siebie i pielęgnować poczucie własnej wartości

Dorota Gromnicka – psycholog i doświadczona psychoterapeutka. Studiowała na UKSW w Warszawie, Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie, i UJ w Krakowie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi treningi asertywności i jednostkowe sesje kształtujące asertywny sposób bycia. Jest autorką wydanych w serii Samo Sedno poradników Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim, a także Jak zbudować poczucie własnej wartości?