Zdjęcia joga bez napinki, AZ#143C0487AB/DL-wm/mp3

Audiobooki

Dostępność: Do kupienia

Joga bez napinki, AZ#143C0487AB/DL-wm/mp3 (Helion)

Do kupienia w: Sklep TaniaKsiazka.pl Marka: Helion
25,12 zł
Idź do sklepuSuper oferta

Skrócony opis produktu

Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu... Praktykuj, słuchaj ciała, odkryj swoje wewnętrzne "ja" Starożytne sanskryckie słowo "joga" oznacza: "łączenie",...

Proponowany wporownywarce cen produkt joga bez napinki, AZ#143C0487AB/DL-wm/mp3 można kupić w TaniaKsiazka.pl w naprawdę kuszącej cenie 25,12 zł. Oferta ta jest wynikiem szerokiej analizy wielu sklepów oraz hurtowni w bazie.

Podstawowe cechy

ISBN

9788328326187

Autor

Dorota mrówka

Sprawdź promocyjne oferty na joga bez napinki, AZ#143C0487AB/DL-wm/mp3

Prezentujemy listę promocyjnych ofert na joga bez napinki, AZ#143C0487AB/DL-wm/mp3 jakie udało się odszukać. Zobacz oferty, warunki darmowej i ekspresowej dostawy, a także opinie o produkcie:

joga bez napinki, AZ#143C0487AB/DL-wm/mp3 (sklep TaniaKsiazka.pl)

25,12 zł
Sklep TaniaKsiazka.pl
Idź do sklepuSuper oferta
Pokaż wszystkie oferty (1)
  • Dane na temat cen i dostępności produktów zastosowane w naszym rankingu pobierane są prawie natychmiast.

Pełny opis produktu

Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu... Praktykuj, słuchaj ciała, odkryj swoje wewnętrzne "ja" Starożytne sanskryckie słowo "joga" oznacza: "łączenie", "jednoczenie", "scalanie".

Łączenie ducha z ciałem, jednoczenie postawy życiowej wobec samego siebie i wobec innych, scalanie ćwiczeń fizycznych z kontrolowaniem swoich myśli, popędów i pragnień. Jeśli podążysz ścieżką jogi, możesz osiągnąć znacznie więcej niż wyłącznie udoskonalenie kondycji i gibkości ciała: możesz zmienić swój sposób reagowania na rzeczywistość, pozbyć się niepokoju i lęku.

I wcale nie musisz posiadać jakichś szczególnych predyspozycji — jeśli ktoś się do tego nadaje, to właśnie Ty! W tej książce odszukasz wszystkie dane ważne dla początkującego adepta jogi: od stojącej za nią filozofii po przegląd najlepszych akcesoriów do ćwiczeń.

Dowiesz się z niej, czym jest, a czym nie jest joga, na co zwracać uwagę przy wyborze nauczyciela, jak ćwiczyć bezpiecznie, a choćby... Jak zachować jogowy savoir-vivre! Nade wszystko jednak jest ona osobistym świadectwem joginki, która poprzez lata bezskutecznie usiłowała odkryć sport adekwatny dla siebie: osoby zabieganej, zestresowanej, niezbyt dynamicznej fizycznie.

Joga okazała się strzałem w dziesiątkę — ponieważ pozwala rozwijać się we własnym tempie i nie posiada komponentów rywalizacji, a dodatkowo pozwala się wyciszyć i odnaleźć w chaosie rzeczywistości. Wypróbuj to na sobie!

Dlaczego właśnie joga? Czym jest i czym nie jest joga? Jogasutry Patańdźalego Szkoły i metody, korzystny nauczyciel Gdzie ćwiczyć i w co się ubrać? Akcesoria do ćwiczeń i jogowy savoir-vivre Jak bezpiecznie ćwiczyć? Istota relaksu i kilka słów o medytacji Joga i zdrowie Joga i walka ze stresem Joga dla panów, seniorów i wszelkich innych Dobrodziejstwo jogi, czyli jak to zastosować na co dzień Sztuka samoakceptacji Wytrwałość, odwaga, siła i uważność Odkryj jogę: usprawnij swoje ciało i uspokój umysł!

Dorota Mrówka - kobieta wielu zawodów — z wykształcenia teatrolog, poprzez długi czas pracowała m.in. Jako dziennikarz prasy codziennej, a także branżowej, związana także z mediami elektronicznymi. Kiedy skończyła 40 lat, postanowiła zmienić priorytety i zająć się tym, co w życiu naprawdę ważne — duchowością i własnym rozwojem, dzięki którym może przyczynić się jeszcze do poprawy jakości życia innych.

Od wielu lat eksploruje przeróżne filozofie Dalekiego Wschodu, starając się przełożyć ich nauki na realia świata zachodniego, dzięki czemu stają się {pomocn|przydatn)ym narzędziem w radzeniu sobie z codziennymi problemami.

Jest też praktykiem mindfulness. Kolekcjonuje i wykorzystuje techniki medytacyjne z najdalszych zakątków całego świata. Od 2003 roku regularnie ćwiczy jogę. Mieszka w Katowicach z mężem. Lubi śpiewać, chociaż nie umie.

Prowadzi bloga www.zyciebeznapinki.pl

Parametry

ISBN

9788328326187

Autor

Dorota mrówka

Wydawnictwo

Helion

Rok wydania

2017

Kategoria

Audiobooki

Producent

Helion

Opinia użytkowników

-

Opinie oraz Recenzje

Agnieszka W.
Agnieszka W.
23.01.2025
Każda opublikowana opinia użytkownika jest dla nas ważna
Jeżeli korzystać z prezentowanego joga bez napinki, AZ#143C0487AB/DL-wm/mp3 podziel się z innymi swoją subiektywną oceną lub opinią. Wskaż jakie są Twoje odczucia ze stosowania, czy możesz zarekomendować produkt, a także czy relacja ceny do jakości jest dobra.

Dodaj opinię lub recenzję

Powiązane

Rekomendacja
Helion Helion Feedback czyli informacja zwrotna
Do sklepu Szczegóły

Helion Feedback czyli informacja zwrotna

34,79 zł
- Przewiduj efekty informacji zwrotnej - Stwórz w zespole atmosferę otwartości - Stosuj konstruktywną krytykę - Wsłuchaj się w informacje...
Rekomendacja
Helion Pokusy i łakocie. niezbyt grzeczna rzecz o miłości Helion
UWAGA!!! artykuł cyfrowy! - Wysyłany po zakupie bezpośrednio na maila Jak smakuje miłość? Poznajcie Claire, której życie to pasmo szczęśliwych...
Rekomendacja
Helion Helion Pokonaj stres z kaizen
Do sklepu Szczegóły

Helion Pokonaj stres z kaizen

22,68 zł
Codziennie jesteśmy poddawani stresowi i to jak z nim sobie radzimy przekłada się na nasze zdrowie i sukcesy życiowe. Audiobook zawiera...
Rekomendacja
Helion Psychologia jogi. wprowadzenie do jogasutr patańdźalego
Poznaj jogę od podszewki, żeby zacząć ją praktykować! Czy potrafisz uderzyć niebo kamieniem, czyli czym jest joga W pałacu luster, czyli...
Rekomendacja
Helion Lady australia
Do sklepu Szczegóły

Lady australia

24,36 zł
Osobista relacja z wielu podróży do Australii, jakie Marek Tomalik odbywał wielokrotnie. To intymne opowieści o kontynencie, które autor...
Rekomendacja
Helion Joga bez napinki, AZ#143C0487AB/DL-wm/mp3
Do sklepu Szczegóły

Joga bez napinki, AZ#143C0487AB/DL-wm/mp3

25,12 zł
Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu... Praktykuj, słuchaj ciała, odkryj swoje wewnętrzne "ja" Starożytne sanskryckie słowo "joga"...
Rekomendacja
Helion Może (morze) wróci Helion
Do sklepu Szczegóły

Może (morze) wróci Helion

24,36 zł
Bartek Sabela opowiada o Jeziorze Aralskim. Bestsellerowa książka ukazała się także w wersji audio i to w interpretacji samego autora, który...
Rekomendacja
Helion Sztuka roztropności. podręczna wyrocznia, 869ADB13AB
UWAGA!!! artykuł cyfrowy! - Wysyłany po zakupie bezpośrednio na maila „Nikt nie rodzi się znakomity; pracuj nad sobą i swoimi czynami dzień...
Rekomendacja
Helion Zarządzanie codziennością. zaplanuj dzień, skoncentruj się i wyostrz swój twórczy umysł
"Książka, której nigdy nie przeczytasz, nie może Ci pomóc." - Jim Rohn Zapomniana sztuka efektywności Odczuwasz przemęczenie i brak Ci motywacji?...
Rekomendacja
Helion Rozmowa kwalifikacyjna
Do sklepu Szczegóły

Rozmowa kwalifikacyjna

25,12 zł
Po drugiej stronie stołu, czyli o czym myśli rekruter? Szukasz pracy? Wysyłasz swoje dokumenty rekrutacyjne? Zapraszają Cię na rozmowy,...
Rekomendacja
Helion 23 sposoby na lenia, czyli jak pokonać prokrastynację dobrym nawykiem Helion
Wielu z nas zdarza się odkładać ważne sprawy na później. Może to dziwne,dużo osób ma z tym poważny problem. Mimo iż czas przecieka im między...
Rekomendacja
Helion Filozofia kaizen. jak mały krok może zmienić twoje życie. ii wydanie
"choćby najdłuższa podróż rozpoczyna się od jednego kroku." Pragniesz udoskonalić swoje życie, ale każda zmiana Cię paraliżuje? Nie masz...
Wybrane dla Ciebie
Rekomendacja
Afirmacje? Koncentracja
Do sklepu Szczegóły

Afirmacje? Koncentracja

5,39 zł
Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która...
Rekomendacja
Miała baba koguta
Do sklepu Szczegóły

Miała baba koguta

4,49 zł
Wezwany do chorego proboszcza z Kołbieli lekarz postanawia w wolnym czasie zgłębić historię regionu. Znajduje fragmenty dziennika z pierwszej...
Rekomendacja
Vivian - opowiadanie erotyczne
Do sklepu Szczegóły

Vivian - opowiadanie erotyczne

4,49 zł
Zaczęło się jak w romantycznym filmie. Ona, samotna, spektakularna dojrzała kobieta. On przystojny, korzystnie zbudowany student prawa....
Rekomendacja
Joint - opowiadanie erotyczne
Do sklepu Szczegóły

Joint - opowiadanie erotyczne

4,49 zł
„Jeśli mi się to uda, wyżej już nie sięgnę. Była rozpalona i czuła. Wodziłem palcem w górę po jej nodze. Wkrótce się poddała i rozwarła...
Rekomendacja
Tropiciel opowiada: czterdziestu rozbójników
Do sklepu Szczegóły

Tropiciel opowiada: czterdziestu rozbójników

5,39 zł
Kiedy człek, tudzież krasnoludka, wiedziona najzwyklejszą babską ciekawością, pragnie poznać tajniki barwienia koafiury, może się to skończyć...
Rekomendacja
Lodowy Hotel 3: Lodowe Klucze - Opowiadanie erotyczne
Po upojnej nocy spędzonej we czwórkę pora na wycieczkę. Mają spędzić noc w chacie Sami, z dala od hotelu. Rankiem Vanessa i Henrik zapraszają...
Rekomendacja
Afirmacje spokoju? wersja dla mężczyzn
Do sklepu Szczegóły

Afirmacje spokoju? wersja dla mężczyzn

5,39 zł
Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która...
Rekomendacja
Dziewczyna na jeden wieczo?r? opowiadanie erotyczne
"Weronika odwraca się do niego plecami. Serce konkretnie jej bije i zastanawia się, co się dzisiaj stanie. Czuje, jakby bąbelki szampana...
Rekomendacja
Afirmacje nauki
Do sklepu Szczegóły

Afirmacje nauki

5,39 zł
Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Mają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje...
Rekomendacja
Afirmacje sukcesu
Do sklepu Szczegóły

Afirmacje sukcesu

5,39 zł
Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która...
Rekomendacja
Afirmacje szczęśliwego małżeństwa? wersja dla kobiet
Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która...
Rekomendacja
Wielka litera Na fejsie z moim synem
Do sklepu Szczegóły

Wielka litera Na fejsie z moim synem

22,43 zł
To najbardziej osobista książka Janusza L.Wiśniewskiego, w której nieżyjąca matka pisze na Facebooku z czeluści piekielnych do swego ukochanego...