BCAA CZYLI WSPOMÓŻ SWÓJ TRENING! BCAA, z ang.branched-chain amino acidto aminokwasy rozgałęzione, czyli mające rozgałęziony boczny łańcuch alifatyczny. Celem aminokwasów BCAA jest pobudzenie syntezy białek i podniesienie poziomu wytwarzania hormonów anabolicznych. Aminokwasy białkowe - rozgałęzione, stanowiące podstawę suplementów BCAA związane są z trzema egzogennymi (czyli takimi, których organizm nie jest w stanie samoistnie wyprodukować) aminokwasami tj. Leucyną, waliną i izoleucyną. Leucyna jest aminokwasem ograniczającym działanie kortyzolu tj. Naturalnego związku chemicznego odpowiedzialnego za rozpad tkanki mięśniowej. Podstawową funkcją waliny jest utrzymywanie mięśni w pożądanym stanie, a także regulacja poziomu hormonu wzrostu. Z kolei izoleucyna ma cechy antykatabolicznie tzn. Jej celem jest ochrona mięśni przed rozpadem, a także odpowiada za właściwy poziom cukru w organizmie człowieka.
Jedną z podstawowych korzyści, jakie płyną ze stosowania BCAA jest powiększenie masy mięśniowej, przy jednoczesnym uniemożliwianiu przed jej rozpadem. Co najistotniejsze dla sportowca i nie tylko, suplement ten diametralnie wpływa na sprawność treningową, obniżając uczucie zmęczeniaoraz powiększając odporność na stres. Dzięki wykonanym przez organizm enzymom m.in. Kalpain, aminokwasy BCAA ulegają rozkładowi bezpośrednio w samych mięśniach, poprzez co nie obciążają wątroby, a czas ich metabolizmu jest niezaprzeczalnie szybszy. Co warto podkreślić, suplementy z grupy BCAA w dodatku mają w swym składzie taurynę i glutaminę, które jeszcze posiadają wpływ na optymalne funkcjonowanie organizmu, albowiem tauryna wspomaga zachowanie równowagi elektrolitowej naszego ciała, jest odpowiedzialna jeszcze za transport kreatyny i glukozy do mięśni, z kolei glutamina ma za zadanie utrzymanie harmonii kwasowo-zasadowej w organizmie oraz zapewnia odpowiedni poziom wchłaniania komponentów odżywczych.
Ważnym podkreślenia, w kontekście chęci osiągnięcia zamierzonych celów treningowych, jest fakt, że suplementy BCAA obligatoryjnie muszą być dostarczane wraz z posiłkami, albowiem organizm ludzki sam nie jest w stanie ich zsyntetyzować. Tym samym suplementy BCAA rekomendowana są zarówno dla profesjonalnych sportowców, prowadzących intensywny ze względu na uprawiany sport tryb życia, jak i również dla tych, którzy trening na siłowni traktują jedynie jako środek na osiągnięcie upragnionego celu, jakim jest posiadanie wymarzonej sylwetki.
BCAA XPLODE – SUPLEMENT genialnY DLA CIEBIE! BCAA Xplode to wręcz ekstremalna dawka – aż 6000mg najczystszych, transparentnych aminokwasów BCAA w porcji - to absolutny rekord! Aminokwasy BCAA stanowią podstawowy element mięśni, stanowiący blisko 40% ich suchej masy! BCAA Xplode to potrzebne anaboliczne cegły, które pozwolą Ci stworzyć nadzwyczajną sylwetkę, wzbogaconą o twarde jak skała mięśnie. Użycie mikronizowanych elementów powoduje, iż suplement ten znamionuje się nieprzeciętną rozpuszczalnością oraz zdolnością wchłaniania. Wolna formy aminokwasów BCAA powoduje, iż trafiają one od razu do krwioobiegu, albowiem nie podlegają procesowi trawienia, jakiemu obowiązkowo ulega białko dostarczane z pożywienia. Właściwość ta powoduje, iż suplement ten zaraz po spożyciu dociera tam, gdzie to najistotniej wyróznione, biorąc tym samym udział w procesach energetycznych i anabolicznych.
Skład BCAA Xplode został uzupełniony o odpowiednią ilość L-glutaminy, która obok aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach bocznych jest drugim najważniejszym komponentyem stwarzającym mięśnie. Kompozycja idealnej jakości, transparentnych, wysokomikronizowanych aminokwasów rozgałęzionych BCAA (L-leucyny, L-waliny i L-izoleucyny) w stosownych proporcjach 2:1:1, wzbogacona w L-glutaminę i witaminę B6, która przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, oraz która wspiera prawidłowy metabolizm.
Należy bezsprzecznie podkreślić obecność witamy B6 w BCAA Xplode, albowiem niedobór tej witaminy może powodować objawy ze strony układu nerwowego, do których należą m.in. Drgawki, depresja, apatia, bezsenność, pogorszenie samopoczucia, obniżenie skuteczności procesów myślowych czy choćby zapalenie nerwów.
BCAA XPLODE POWDER – SMAK I DAWKOWANIE BCAA Xplode Power proponuje bogatą paletę smaków, czyniąc spożywanie aminokwasów przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem czy po prostu zwykłą koniecznością. Jednocześnie osoby preferujące smak kwaśny czy słodki znajdą coś dla siebie! Pyszny smak, towarzyszący każdemu suplementowi BCAA Xplode sprawia, że ciężko zdecydować się tylko na jedno opakowanie, albowiem ponadto i wartość jest nad wyraz korzystna, a co najważniejsze idzie w parze z jakością. W swojej ofercie BCAA Xplode Power gromadzi smaki: ananas, cola, cytryna, mojito, owocowy, pomarańcz, truskawka.
Dawkowanie BCAA prezentuje się następująco:
- Co do zasady 0,5-1 g BCAA na 10 kg masy ciała, co prowadzi do logicznego wniosku, że np. Dla osoby ważącej 70 kg – perfekcyjna dawka to od 3,5 do 7 gramów.
- 1-2 porcji dziennie – przed posiłkiem albo treningiem oraz po treningu lub przed snem
- 1 porcję rozpuścić w 200 ml wody i spożyć zaraz po przygotowaniu.
Należy posiadać na uwadze, że im pokaźniejsza aktywność fizyczna, tym obszerniejsza powinna być dawka suplementu, jednak nie pokaźniejsza niż ponad ustaloną normę. Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia, a także należy pamiętać, iż suplementy BCAA nie są zamiennikiem diety, dlatego też zalecany jest stabilny sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
CZY SĄ JAKIEŚ SKUTKI UBOCZNE używanIA BCAA? Mimo zróżnicowanych poglądów na temat stosowania poprzez sportowców suplementacji, należy zaznaczyć, iż żadne badania nie udowodniły w 100 %,używanie suplementów BCAA pociąga za sobą negatywne skutki uboczne. Zasada jest prosta – we wszystkim trzeba znać umiar. Osobną kwestią jest przyjmowanie zbyt dużych porcji BCAA, albowiem nadprogramowe dawki prowadzą do zaburzenia pracy nerek, a także wątroby i hamowania wchłaniania innych aminokwasów. Należy pamiętać jeszcze, aby nie stosować suplementów BCAA w przypadku uczulenia na którykolwiek ze komponentów towaru nie podawać matkom karmiącym, a także kobietom w ciąży.
dopełniające dane O BCAA Suplement diety / Środek spożywczy zastępujący całodzienną dietę, do kontroli masy ciała.
Nie może być stosowany jako zamiennik bądź substytut najróżniejszej diety.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla śladowych dzieci.
Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25C.
bronić przed światłem i przed mrozem.
Dopuszczalne wytworzenie się osadu, nie wpływające na jakość artykułu.
W naszym sklepie nabywając produkty firmy Olimp, otrzymają Państwo katalog nagród! Za każdy zakup artykułu tej producenta, zbierają Państwo punkty, które następnie można wymienić na interesujące nagrody.