Complete BCAA to aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach o najwyższej jakości. Zawierają one L-leucynę, L-izoleucynę i L-walinę w słusznym stosunku 3:1:1. Te konieczne aminokwasy wykorzystywane są do syntezy białek, które przyczyniają się do utrzymania i wzrostu masy mięśniowej.
Nasz organizm nie może ich jednak sam stwarzać, dlatego musimy je regularnie dostarczać z zewnątrz.