Umysł, ciało, duchowość (Edgard)

Umysł, ciało, duchowość Drogi do zdrowia i rozwoju duchowego z perspektywy psychoterapeuty wyjątkowo potrzebna książka, odpowiadająca na sporo ważnych pytań trapiących współczesnych ludzi, którzy szukają sposobów ratowania swojego zdrowia i życia. - Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta, trener, doradca biznesowy, propagator terapii nierozłącznej Umysł, ciało, duchowość łączy inspirującą opowieść psychoterapeuty o własnej drodze do rozwoju osobistego i zdrowia z przydatnymi narzędziami, które pomogą zrozumieć, jak wyjątkowo zdrowie fizyczne może się przekładać na stan psychiczny. Częste problemy, takie jak przewlekłe zmęczenie czy obniżony nastrój, mogą bowiem negatywnie wpływać nie tylko na samopoczucie czy wydajność intelektualną, ale także na możliwość wewnętrznego rozwoju. Książka składa się z dwóch części. Pierwsza poświęcona jest psychoterapii, praktyce medytacyjnej oraz duchowości, druga natomiast pokazuje rzetelną wiedzę na temat solidnych działań sprzyjających odbudowie zdrowia fizycznego, które są przedstawione w duchu medycyny integracyjnej i oparte na wynikach najnowszych badań. Autor przekonująco wyjaśnia, jak ważne jest zajmowanie się nie tylko własnymi myślami i emocjami, lecz także ciałem. Umysł i ciało stanowią bowiem niepodzielne aspekty jednego systemu. Poza wskazówkami do pracy nad rozwojem osobistymi w książce znajdują się jeszcze informacje dotyczące dobrego funkcjonowaniem organizmu, związane m.in. Z kompletowaniem niedoborów komponentów odżywczych, eliminowaniem obciążeń toksycznych, zastosowaniem wybranych ziół i diagnostyką i leczeniem boreliozy, która jest bardzo kłopotliwa w rozpoznaniu i leczeniu. O książce: niezwykle potrzebna książka odpowiadająca na mnóstwo ważnych pytań dotyczących zdrowia i życia w dżungli dezinformacji. Autor rzetelnie, wyczerpująco i niebanalnie przekonuje czytelnika do zalet multimodalnego, niepodzielnego traktowania naszych problemów psychologicznych i egzystencjalnych oraz do szerszej, bardziej wszechstronnej autorefleksji. Wartościowa lektura dla osób zainteresowanych własnym rozwojem, a istotnie dla tych, którzy chcą pomagać innym w rozwoju. - Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta, trener, doradca biznesowy Polecam tę książkę wszystkim zainteresowanym zdrowiem w szerszej perspektywie. Jest to moim zdaniem jedna z ważniejszych publikacji na temat funkcjonowania organizmu, a bez dwóch zdań najistotniej uniwersalnych spomiędzy tych, które się ostatnio ukazały. Jasny, prosty język, zwięzły przekaz, a przeważnie wyważony sposób narracji - bez umniejszania roli głównego nurtu medycyny czy gloryfikacji którejkolwiek metody - sprzyja lekturze. Przedstawione dane zostały zaś poparte obfitym zestawem prac naukowych i doświadczeniem wielu lekarzy. Autor omawia m.in. Tematy zrównoważonej suplementacji, odżywiania i odtruwania organizmu, nie pomijając psychologii i duchowości człowieka, czym namawia do całościowego spojrzenia na istotę ludzką. - lek. Med. Waldemar Rybiński, specjalista chorób wewnętrznych i medycyny rodzinnej, praktyk medycyny użytecznej O autorze: Paweł Malinowski - psychoterapeuta, absolwent medycyny, współzałożyciel i wieloletni członek zarządu Naukowego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Zaangażowany w rozwój i odkrywanie, czym jest istnienie oraz jaki jest jego sens, poza tym, który sami sobie wyznaczamy. Podczas tych poszukiwań stara się też odnaleźć jak najwięcej radości z życia. Intryguje go starożytna tradycyjna joga i niemało współczesnych dziedzin, które wywierają wpływ na rozwój jednostkowy i społeczny, m.in. Medycyna funkcjonalna, neuronauka, fizyka kwantowa czy sztuczna inteligencja i uczenie maszynowe.