Twój dziennik zdrowia (Pascal)

Jeśli interesuje cię, jak systematycznie dbać o zdrowie oraz jak zbudować swoją autorską dietę,zawsze być w prawidłowej formie – ta książka jest dla ciebie. Polecam! Barbara Stuhr Nowa książka autorki bestsellera Metaboliczne IQ – twój kod do zdrowia!

Przejmij kontrolę nad organizmem i zacznij decydować o swym zdrowiu! korzystne zdrowie to nie tylko geny. Decyduje o nim także styl życia, umiejętność rozładowywania stresu, sposób odżywiania, a nawet relacje z innymi.

To znakomita wiadomość: stan naszego organizmu zależy w obszernej mierze od nas samych. Twój dziennik zdrowia to solidna dawka motywacji, by już dziś zwrócić uwagę na swoje samopoczucie. • Dowiedz się, czego potrzebuje twój organizm • Poznaj zasady odżywiania zgodnego z typem metabolicznym • Kupuj mądrze w trybie slow • Wybieraj najkorzystniejsze dla siebie produkty transparentna struktura i potężne porady pomogą ci lepiej poznać swój organizm.

Zaplanuj każdy dzień, tak by znalazło się w nim miejsce na to, co najważniejsze – troskę o siebie.