Wioślarz wodny Home A1 Dąb, WR_-WW-WR-130-A1 (WaterRower)

Wioślarze wodne WaterRower posiadają samoregulujący się opór wodny. Użytkownik, który wykonuje ćwiczenia na urządzeniu nie musi znać się na jego ustawianiu ponieważ opór automatycznie dostosowuje się do siły z jaką ćwiczący wiosłuje. To znaczy, że im mocniej wiosłujesz tym większy jest opór. w sytuacji urządzeń takich jak wioślarze wodne opór generuje się wskutek ruchów wiosła w zbiorniku wody.

Ćwicząc z WaterRower nie ma żadnego ryzyka „przepracowania się" Urządzenie może być używane dosłownie poprzez każdego niezależnie od wieku, płci czy kondycji. Wioślarze wodne WaterRower pracują niesamowicie cicho, a użytkownik może oddać się relaksowi przy dźwięku szumu wody podczas realizowania każdego pociągnięcia zupełnie równie jakby realnie wiosłował płynąc łódką w naturalnym środowisku.

"Ćwiczenia na wioślarzach wodnych w domu lub na świeżym powietrzu z dowolną intensywnością ćwiczeń, wymagają większych nakładów energii niż jakakolwiek inna aktywność treningowa. Kalorie spalane są w zależności od liczby wykorzystywanych mięśni i intensywności i czasu trwania treningu. Wioślarstwo z siedzeniem przesuwanym używa niezwykle znacznej masy mięśniowej, ponieważ mięśnie górne, dolne oraz tułowia pracują energicznie." - Dr. C Everett Koop- Former US Surgeon General

Główną zaletą wioślarzy WaterRower jest wysokiej jakości ręczne wykończenie, charakteryzują się bardzo długą żywotnością i znakomitym uczuciem w trakcie wiosłowania. WaterRowery mogą być używane w każdym otoczeniu, podczas ćwiczenia słychać tylko naturalny szum wody dlatego nie przeszkadzają innym użytkownikom znajdującym się w tym samym pomieszczeniu.

Każde pociągnięcie w urządzeniu jest niezwykle płynne przy czym rozkłada pracę na poszczególne grupy mięśniowe. Wioślarze WaterRower nie wymagają skomplikowanego montażu, nie zabierają dużo miejsca a po skończonym treningu starczy postawić je pionowo. Stylistyka sprzętów została dostosowana w taki sposób żeby przypominały one bardziej mebel aniżeli urządzenia treningowe dlatego w większości przypadków będą spektakularnie i estetycznie wyglądać w mieszkaniach.

Kolejną szczególnie ważną rzeczą jest fakt, że WaterRowery nie wymagają dosłownie żadnej konserwacji oprócz wymiany co jakiś czas wody w zbiorniku. Koniec brudnych i wysmarowanych rąk tak jak w sytuacji innych urządzeń, które trzeba systematycznie smarować różnorodnego rodzaju smarami.

Trenażery WaterRower są krótsze aniżeli inne podobne im urządzenia treningowe. Wodny system samoczynnego oporu jest najszczególniej zbliżony do rzeczywistego ruchu wioślarskiego występującego w naturze. Wiosłując na urządzeniu właśnie siłą swych mięśni rozszerzasz bądź zmniejszasz obciążenie co jest wyjątkowo wygodne i uniwersalne, a co za tym idzie w przystępny i wygodny sposób dopasujesz niezwykle precyzyjnie opór do swoich umiejętności i oczekiwań.

Wioślarze producenta WaterRower zostały stworzone z najkorzystniejszych jakościowo tworzyw dostępnych na rynku. Modele: Home, Club, Oak, Maple, Blank, Classic, Club, Natural, Oxbridge, Xeno Muller, i Studio zostały wyprodukowane z wysokogatunkowego drewna. Modele: M1 LoRise i M1 HiRise z aluminium natomiast modele: S1 LoRise oraz S1 HiRise z wysokiej jakości stali nierdzewnej. Patrząc z boku widać,marka nie oszczędzał na materiałach produkując swoje WaterRowery, dzięki temu maszyny są odporne na tarcia i uszkodzenia mechaniczne.

zapewniamy, że urządzenia będą służyć bez problemu poprzez mnóstwo, dużo lat i choćby z upływem czasu nie będą się zbytnio różnić stanem technologicznym od tych nowych z katalogów ponieważ zostały naprawdę konkretnie wyprodukowane.

Co jeszcze możemy powiedzieć o naszych urządzeniach?

niewątpliwie to, iż trening wioślarski jest jednym z najistotniej popularnych treningów uprawianych w domu, włącza aż 84% mięśni całego ciała, co wyjątkowo pozytywnie wpływa na twoją kondycję oraz udoskonala wydolność organizmu i co najistotniejsze, możesz w szczególnie niedługim czasie osiągnąć spektakularne rezultaty.

Większość WaterRowerów w naszej ofercie postępowe komputery treningowe S4 V2, oprócz modeli: Home i Studio ponieważ te zostały wyposażone w komputer treningowy z kolekcji A1. Komputery zezwalają na monitorowanie na bieżąco tak żeby w prosty i krystaliczny sposób sprawdzać swoje osiągnięcia, a także pobijać własne rekordy. Można również modyfikować trening w taki sposób żeby był efektywniejszy aniżeli poprzedni.

Przypominamy dodatkowo, że do naszych WaterRowerów dostępnych jest dużo akcesoriów dodatkowych takich jak: uchwyty na tablety i smartphony, zestawy do monitorowania pulsu, zestawy czyszczące, barwniki do wody, a także maty pod sprzęt.

Do monitorów w wersji S4 V2 można bez większych problemów dołożyć moduł do pomiaru pulsu, który umożliwia bardziej staranne odczyty! Jeżeli zdecydujesz się na pakiet razem z pasem telemetryczny to już masz cały potrzebny komplet natomiast jeżeli posiadasz komputer z tylko odbiornikiem to musisz jeszcze dokupić pas telemetryczny. przystępne są na dodatek moduły bluetooth, dzięki którym istnieje możliwość sparowania urządzenia ze smartphonem, komputerem albo tabletem a co za tym dalej idzie można ćwiczyć jeszcze komfortowoj z dodatkowymi aplikacjami treningowymi.

Wioślarz wodny WaterRower z monitorem A1 Dąb

przedstawiamy model WaterRower z monitorem A1, poniżej można zapoznać się z jego najważniejszymi cechami natomiast w zakładce parametry na górze opisu znajduje się jego staranna specyfikacja technologiczna. Nakłaniamy ponadto do sprawdzenia multimediów, w których można zobaczyć najpopularniejsze modele ergometrów WaterRower w akcji.

Najważniejsze właściwości modelu WaterRower z monitorem A1:

• Wodny system oporu.
• samoczynne dopasowanie oporu.
• funkcjonalne, łożyskowane siedzisko.
• regulowane paskami oparcie na stopy.
• Zbiornik na wodę wyprodukowany z polikarbonu.
• Rolki transportowe do nietrudnego przemieszczania urządzenia.
• Możliwość składania poprzez postawienie maszyny w pionie.
• Niski poziom hałasu.
• Relaksujący dźwięk szumiącej wody.
• 84% angażowanych grup mięśniowych.
• Spalanie do 1000 kalorii na godzinę.
• Naturalne materiały użyte do produkcji.
• Wysoka jakość i ręczne wykończenie urządzenia.
• Możliwość dokupienia dodatkowych akcesoriów.
• I niemało, dużo więcej;)

WaterRower ma monitor A1:

W komplecie WaterRower otrzymasz:

• Wioślarz wodny.
• Monitor A1.
• Instrukcję obsługi.
• Kartę gwarancyjną.

Przykładowy program ćwiczeń (6 tygodni):

Początkujący

Średnio-innowacyjny

progresywny

SmartRow Moduł SmartRow jest opcjonalny i można go dokupić osobno! – przejrzyj tutaj

SmartRow to progresywne technologicznie koło (rolka) do urządzenia WaterRower, które bezprzewodowo łączy się ze smartfonem / tabletem. Elektronika we wnętrzu SmartRow mierzy siłę bezwzględną i długość pociągnięcia, by obliczyć moc wyjściową.

Śledź dokładnie treningi.

SmartRow zamieni Twój WaterRower w sprawdzony ergometr laboratoryjny i będzie śledził wszystkie Twoje treningi.

Popraw swoją technikę.

Korzystając z krzywej siły, można pilnować każde pociągnięcie, a zatem mieć najkorzystniejsze sprzężenie zwrotne. Zoptymalizuj długość pociągnięcia, maksymalną siłę i całkowitą energię!

zobacz swoje postępy.

SmartRow zapisuje wszystkie treningi, osobiste rekordy i zmienne fitness. Śledź swoje ulepszenia!

Udostępniaj wyniki w dowolnym miejscu.

Porównaj dane dotyczące skuteczności z innymi właścicielami WaterRower w zaciszu swego domu, rzuć wyzwanie swemu członkowi zespołu na 2k na boathouse albo po prostu znajdź swoją motywację aby przełamać swoje najlepsze czasy.

SmartRow FAQ

Co to jest SmartRow? SmartRow to inteligentna rolka do drewnianych WaterRowerów, która mierzy moc w radykalnie nowy sposób. Elektronika we wnętrzu rolki mierzy siłę i długość pociągnięcia i oblicza moc, niezależnie od poziomu wody w zbiorniku. Dane są prezentowane bezprzewodowo na urządzeniu mobilnym, takim jak smartfon albo tablet.

Jakie są atuty SmartRow? z zasady: dokładność. Czyli udoskonalone dane o treningu. Za pomocą SmartRow możesz zoptymalizować swój trening, ponieważ demonstruje on wykres siły, każdego pociągnięcia. Nieprzeciętny sposób na ulepszenie techniki! detektor tętna można z łatwością podłączyć do urządzenia, a wyniki będą prezentowane podczas treningu. Posiadanie treningów na urządzeniu przenośnym jest też wielką zaletą rolki SmartRow.

Czy mogę zjednoczyć aplikację SmartRow z monitorem S4? Nie, nie możesz. SmartRow jest niezależnym miernikiem mocy i ma bezpośrednie połączenie Bluetooth z urządzeniem przenośnym.

Czy muszę wprowadzić poziom wody w aplikacji? Nie, ty nie. SmartRow mierzy siłę wymierzoną niezależnie od ilości wody w zbiorniku. Możesz zmienić poziom wody zgodnie ze swymi preferencjami i nadal porównywać swoje wyniki z innymi w 100% uczciwy sposób.

Czy muszę kalibrować SmartRow, jak na przykład z powermeterem na rowerze? Nie musisz niczego kalibrować! SmartRow sam się skalibruje, a dzięki czemu samoczynnie dopasuje się do zmian bungeo odrzutu w stosunku do temperatury i czasu.

Które monitory tętna są zgodne ze SmartRow? Aplikacja SmartRow będzie działać tylko z monitorami tętna Bluetooth, które korzystają z otwartego charakterystycznego protokołu Bluetooth. Na rynku jest niemało monitorów, takich jak paski na klatkę piersiową, zegarki, opaski na ramię i trackery fitness. Zobacz, zanim kupisz coś nowego. Ze względu na dokładność zalecamy użytkowanie pasa na klatkę piersiową.

Jakich baterii powinienem używać i ile godzin mogę trenować na bateriach? Zalecamy 3 baterie alkaliczne AA 2500 mAh. Inne 1,5Volta AA będą działać, lecz może to wpłynąć na liczbę godzin, które możesz wykonać. W zależności od jakości akumulatora można trenować co najmniej 50 godzin.

Czy mogę zmienić układ mojego wyświetlacza? Jeśli przejdziesz do ustawień > opcji wyświetlania, możesz włączyć albo wyłączyć tryb „nowoczesny". Gdy tryb innowacyjny jest wyłączony, metryki są ograniczone do prostego układu.

Jeśli włączony jest tryb progresywny, możesz spersonalizować metryki (ustawienia > zmienić ustawienia wyświetlania) i wybrać z poniższej listy:

• Power [W] - moc w watach, ostatniego pociągnięcia
• Ave. Power [W] - przeciętna moc w watach od początku treningu
• Energia [Kcal] - energia spalana w kaloriach od początku treningu
• Str./min/SPM - rzeczywista ilość uderzeń na minutę
• Str.length [cm] - długość ostatniego pociągnięcia
• Str.count - liczba pociągnięć od początku treningu
• Work [J] - energia w dżulach ostatniego pociągnięcia
• Peak force [N] - maksymalna siła w Newtonie w trakcie ostatniego pociągnięcia
• Speed / 500 m - 500-metrowy podział czasu ostatniego pociągnięcia
• Ave. Speed / 500 m - średni czas podziału 500 metrów od początku treningu
• Speed [m / s] - prędkość wm / s ostatniego pociągnięcia
• Speed [km / h] - szybkość w km / h ostatniego pociągnięcia
• Speed [kCal / h] - prędkość w kCal / h, ostatniego pociągnięcia

Co to jest Watt/Kg i Watt/Beat? Są to mistrzowskie wskaźniki produktywności. Po treningu aplikacja SmartRow dzieli średnią moc przez wagę wprowadzoną w „ustawieniach profilu". Jeśli używasz czujnika tętna, aplikacja wyświetli „Watt / beat", czyli podział przeciętnej mocy i średniego tętna.

Dlaczego powinienem zarejestrować konto? Jeśli zarejestrujesz konto i jesteś zalogowany, wszystkie treningi będą przechowywane na naszym serwerze i będą zawsze dostępne na innych urządzeniach. Jeśli dane treningowe nie zostaną utracone, po przełączeniu na inne urządzenie.

Jak włączyć SmartRow? Jedno pociągnięcie aktywuje SmartRow. Gdy zobaczysz dwie migające niebieskie diody LED, SmartRow zapoczątkuje wyszukiwanie połączenia. Jeśli nie ma połączenia Bluetooth w ciągu 1 minuty, wyłączy się.

Niebieskie diody LED migają, co dzisiaj? SmartRow szuka połączenia Bluetooth. Otwórz aplikację SmartRow i naciśnij przycisk Bluetooth lub przejdź do ustawień, aby zainicjować połączenie.

Zapala się czerwona dioda LED, co to znaczy? Jeśli widzisz czerwoną diodę LED, oznacza to, iż baterie należy wymienić.

Nie mogę uzyskać połączenia z SmartRow? Upewnij się, iż Bluetooth urządzenia przenośnego jest aktywny. Czy niebieskie diody LED migają, gdy obracasz rolkę SmartRow?

• Tak, przejdź do Ustawienia > Bluetooth SmartRow i podłącz SmartRow.
• Nie, przejrzyj baterie i / lub podłączenie baterii.

Mam połączenie, ale nie działa?

• Czy jesteś podłączony do odpowiedniego SmartRow? Jeśli zainicjujesz połączenie, migające niebieskie diody LED powinny zgasnąć w ciągu dwóch sekund. Jeśli diody LED SmartRow nadal migają, prawdopodobnie jesteś podłączony do innego SmartRow. Przyda się tutaj dwucyfrowy numer ID SmartRow.
• Czy SmartRow jest zamontowany we właściwy sposób? Jeśli siedzisz na swym WaterRowerze, kabel akumulatora SmartRow musi znajdować się po lewej stronie. Jeśli nie, jest nieprawidłowo zamontowany. To powinno być naprawione jako pierwsze.

Aplikacja internetowa My-NOHrD:

My-NOHrD jest to specjalna aplikacja internetowa umożliwiająca trenowanie z wirtualnym asystentem na urządzeniach NOHrD i wioślarzach wodnych WaterRower. Jeżeli znudziło Ci się ćwiczenie samemu w domu, w nieskomplikowany sposób możesz zarejestrować konto w aplikacji internetowej: Rejestracja w My-NOHrD

Rejestracja w aplikacji jest bezpłatna, natomiast przystępne są dwa plany: darmowy dostęp oraz płatna subskrypcja miesięczna. Co zawierają te plany?

gratisowy dostęp:

• Planowanie, tworzenie i realizowanie treningów.
• Dostęp do prywatnej biblioteki swych treningów.
• Dostęp do publicznej biblioteki treningów.
• Korzystanie z wcześniej zapisanych treningów przez innych użytkowników.

Płatna subskrypcja:

• Planowanie, tworzenie i realizowanie treningów.
• Dostęp do prywatnej biblioteki swoich treningów.
• Dostęp do publicznej biblioteki treningów.
• Korzystanie z wcześniej zapisanych treningów przez innych użytkowników.
• Trener osobisty.
• mistrzowskie porady i opinie.
• Otrzymywanie planów treningowych od trenera.

Jak to wygląda w praktyce?

Aplikacja dostępna jest w trzech językach: Niemieckim, Angielskim i Francuskim. Po rejestracji i zalogowaniu się na swoje konto My-NOHrD, trzeba zarejestrować numer seryjny zakupionego urządzenia,dostać dostęp do treningów.

Aplikacja została podzielona na 4 sekcje główne: Dashboard (Panel podsumowania), Devices (urządzenia), Coach (trener), Library (biblioteka treningów).

Zaczynamy trening!

Żeby zacząć trenować, przechodzimy do zakładki Dashboard i klikamy na Create a Workout, następnie dodajemy ciekawe nas treningi do planu treningowego. Osiągalne jest stworzenie planu treningowego na przeróżnych urządzeniach! Niektóre treningi pochodzące z innych urządzeń mogę wymagać rejestracji numeru seryjnego.

Następnie klikamy na Continue, uzupełniamy ciekawe nas dane o treningu (Nazwa, opis) i klikamy Save and Start. Zaczynamy!

Po zakończonym treningu wyświetlone zostanie podsumowanie a trening zostanie zapisany do naszej biblioteki. Prawda, iż fajne rozwiązanie porównując samotny trening w domu?

Serdecznie zapraszamy do skorzystania z aplikacji My-NOHrD!

Aplikacja wciąż jest w fazie rozwoju. Jeżeli napotkasz na jakieś problemy bądź błędy, zgłoś je na https://github.com/svenmeier/coxswain

Aplikacja do pobrania z Google Play:

https://play.google.com/store/apps/details?id=svenmeier.coxswain

Po więcej informacji zapraszamy na:

• https://www.nohrd.com/us/we-row
• https://www.waterrower.com/us/we-row

#WioślarzWodny, #ErgometrWioślarski, #WaterRower, #MonitorA1 #WioślarzWaterRower, #TrenażerWioślarski, #WioślarzA1, #Wioślarz, #WioślarzA1Oak #TrenażerWaterRower, #ErgometrWaterRower