Dysk balansujący z regulacją wysokości bb 6360 (Body Sculpture)

Dysk balansujący jest niezastąpiony w ćwiczeniach równoważnych, korekcyjnych i koordynacyjnych. Utrzymanie równowagi wymaga balansowania, poprzez co przyrząd angażuje mięśnie brzucha, talii, ud i pośladków, umożliwiając wysmuklenie i poprawę sylwetki. Jego niestabilna,przeciwpoślizgowa powierzchnia wymusza korzystną postawę i równowagę. Ćwiczenia w trakcie których warunkiem jest utrzymanie równowagi na niestabilnej powierzchni w przeróżnych pozycjach (przysiad, na stojąco lub na jednej nodze) angażują mięśnie głębokie (posturalne) odpowiedzialne za poprawną postawę i równowagę. Mimo to ćwiczenia nie należą do nieprzystępnych i szczególnie męczących. Dysk balansujący jest odpowiedni dla osób o każdym poziomie zaawansowania i w każdym wieku. W dodatku ćwiczenia na tym przyrządzie są {pomocn|przydatn)e jako trening uzupełniający dla biegaczy, pływaków i innych sportowców. Balansowanie na dysku umożliwia poprawę stabilizacji mięśni ciała, a jego duża powierzchnia sprawia, że ćwiczenia są wygodne.