Rower treningowy, czarny (AJ Produkty)

Pracuj i ćwicz! Praca i trening na rowerze stacjonarnym poprawiają krążenie i przyspieszają metabolizm, co jest prawidłowe dla zdrowia i efektywności. Rower jest cichy i wyświetlacz, który prezentuje pomiędzy innymi czas i odległość. Przełączaj się pomiędzy siedzeniem, staniem i jazdą na rowerze w trakcie pracy!

Nie musisz wykonywać pełnego treningu, aby czerpać korzyści z jazdy na rowerze. Stałe tempo o niskiej intensywności starczy, żeby poprawić krążenie.
Praca siedząca sprawia szybsze odczuwanie zmęczenia, ponieważ znajdujesz się w statycznej pozycji. Przełączanie się pomiędzy siedzeniem a staniem to nieprzeciętny sposób na rozszerzenie poziomu energii, ponieważ więcej się poruszasz. Jazda na rowerze stanowi wisienkę na torcie. Rozszerza poziom tlenu w organizmie, dodaje energii, polepsza metabolizm i krążenie. Jest to prawidłowe dla zdrowia i pomaga lepiej się skupić.

Rower ma zmienną wysokość siedziska, która jest trafna dla osób o wzroście od 155 do 195 cm i maksymalnej wadze 110 kg. Aby móc korzystać z rowerka, potrzebujesz biurka z regulacją wysokości - drobna wysokość blatu to 100 cm. Sam regulujesz opór, a wyświetlacz demonstruje między innymi czas, prędkość, dystans i spalone kalorie.

Nasz rower ma koła, które zapewniają mobilność i umożliwiają łatwe przemieszczanie. Dzięki czemu pracownicy mogą korzystać ze sprzętu na zmianę.

Sam zdecyduj, jak dużo czasu chcesz spędzać, trenując na rowerku. Niektóre zadania są łatwiejsze do wykonania w bezruchu. Jeśli musisz skupić się na zadaniu, należycie jest zakończyć jazdę na rowerze i wznowić ją później. Ponieważ rower jest wyjątkowo cichy, nie będziesz przeszkadzać kolegom ani sobie.