Zdjęcia Edgard Mindfulness dla zdrowia. jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem

Psychologia

Dostępność: Do kupienia

Mindfulness dla zdrowia. jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem (Edgard)

Do kupienia w: Sklep TaniaKsiazka.pl Marka: Edgard
28,64 zł
Idź do sklepuSuper oferta

Skrócony opis produktu

Poznaj sprawdzony sposób na walkę z bólem i odzyskaj prawidłowe samopoczucie! "Mindfulness dla zdrowia" demonstruje ośmiotygodniowy program medytacyjny, który wzmacnia naturalne mechanizmy...

Sugerowany w naszejporownywarce towar Edgard Mindfulness dla zdrowia. jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem nabędziesz w TaniaKsiazka.pl w niezwykle atrakcyjnej cenie wynoszącej 28,64 zł. Oferta ta jest wynikiem szerokiej analizy ogromnej ilości sklepów oraz hurtowni w bazie.

Podstawowe cechy

ISBN

9788367663823

Sprawdź promocyjne oferty na Edgard Mindfulness dla zdrowia. jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem

Prezentujemy listę promocyjnych ofert na Edgard Mindfulness dla zdrowia. jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem jakie udało się odszukać. Zobacz oferty, warunki darmowej i ekspresowej dostawy, a także opinie o produkcie:

Edgard Mindfulness dla zdrowia. jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem (sklep TaniaKsiazka.pl)

28,64 zł
Sklep TaniaKsiazka.pl
Idź do sklepuSuper oferta
Pokaż wszystkie oferty (1)
  • Informacje o dostępności produktów i cenach wykorzystane w naszej klasyfikacji zczytywane są prawie w czasie rzeczywistym.

Pełny opis produktu

Poznaj sprawdzony sposób na walkę z bólem i odzyskaj korzystne samopoczucie! "Mindfulness dla zdrowia" prezentuje ośmiotygodniowy program medytacyjny, który wzmacnia naturalne mechanizmy samouzdrawiania, pozwala uporać się z bólem i zredukować związane z nim stres, lęk, rozdrażnienie czy wyczerpanie.

Autorzy książki, czerpiąc z własnego doświadczenia i rzetelnej wiedzy, oferują czytelnikom pomocne techniki medytacyjne. Twój umysł ma ogromny wpływ na doznania, które świadomie odczuwasz! Wyniki badań klinicznych potwierdzają, że proste praktyki uważności działają równie sprawnie jak środki przeciwbólowe.

realizowanie ćwiczeń w ramach programu medytacji zajmie ci jedynie od 10 do 20 minut dziennie. Dzięki nim twoje cierpienie zacznie ustępować, a w jego miejsce pojawi się spokój, radość, a także współczucie wobec siebie i innych.

Kolejna książka współautora międzynarodowego bestsellera "Mindfulness. Trening uważności". Książkę polecają: " efektywne i proste podejście do uzdrawiania ciała i umysłu dla osób zmagających się z wyniszczającym bólem oraz chorobami przewlekłymi.

Polecam." dr Jon Kabat-Zinn, autor książki "Życie, błyskotliwa katastrofa" "W świecie tak pełnym cierpienia ta książka jest darem mądrości, który niesie niezwykle użyteczną pomoc." prof. Paul Gilbert, autor książki "The Compassionate Mind" "Vidyamala Burch i Danny Penman, opierając się na osobistych doświadczeniach, oferują ośmiotygodniowy trening uważności, będący częścią programu MBPM (ang.

mindfulness-based pain management). Jego skuteczność udowadniają równocześnie sami autorzy, jak i setki innych osób praktykujących mindfulness na co dzień. Polecam." Małgorzata Jakubczak, Polski Instytut Mindfulness Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Parametry

ISBN

9788367663823

Kategoria

Psychologia

Producent

Edgard

Opinia użytkowników

-

Opinie oraz Recenzje

Marian L.
Marian L.
22.12.2024
Wysłane przez konsumentów opinie produktu mogą pomóc innym użytkownikom
Jeśli udało Ci się korzystać z prezentowanego produktu Edgard Mindfulness dla zdrowia. jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem prześlij swoją subiektywną recenzję i opinię. Podaj jakie są Twoje wrażenia z użytkoania, czy jesteś usatysfakcjonowany z produktu oraz czy relacja jakość / cena jest zadowalająca.

Dodaj opinię lub recenzję

Powiązane

Edgard Edgard Mindfulness dla zdrowia. jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem
Poznaj sprawdzony sposób na walkę z bólem i odzyskaj prawidłowe samopoczucie! "Mindfulness dla zdrowia" prezentuje ośmiotygodniowy program...
Edgard Jak uczyć się szybciej i skuteczniej. wyd. 2 - natalia minge Edgard
Czy wiesz, iż wyniki nauki i pracy tylko w pewnym stopniu zależą od inteligencji? Osoba, która ma ogromne zdolności, lecz nie wie, jak z...
Przecena 19%
Edgard ZAAKCEPTUJ SIEBIE O SILE SAMOWSPÓŁCZUCIA - Malwina Huńczak
Szczegóły

ZAAKCEPTUJ SIEBIE O SILE SAMOWSPÓŁCZUCIA - Malwina Huńczak

29,24 zł 23,75 zł Rabat 19%
W tej niezwykłej książce psycholog Malwina Huńczak ukazuje samowspółczucie (ang. Self-compassion) jako metodę treningu umysłowego, która...
Wybrane dla Ciebie
świetne uczenie się
Do sklepu Szczegóły

świetne uczenie się

17,33 zł
Rodzice i nauczyciele często wychodzą z założenia, iż dzieci mają wrodzoną zdolność uczenia się. Ten powszechnie wyznawany pogląd powoduje,...
Nowa umowa kapitałowa - ewolucja czy rewolucja
Do sklepu Szczegóły

Nowa umowa kapitałowa - ewolucja czy rewolucja

48,36 zł
Nowa Umowa Kapitałowa (NUK) dla środowiska bankowców i badaczy zajmujących się motywem bankową jest szeroko dyskutowanym i równocześnie...
Scholar Umysł uwolniony o poznaniu zakorzenionym w ciele i świecie społecznym
Tytuł Umysł uwolniony. O poznaniu zakorzenionym w ciele i świecie społecznym Podtytuł O poznaniu zakorzenionym w ciele i świecie społecznym...
Czas na medytację - Andre Christophe - książka
Do sklepu Szczegóły

Czas na medytację - Andre Christophe - książka

25,19 zł
Popraw jakość życia w prosty i przystępny sposób Medytacja to droga do cichej rewolucji w twoim życiu: uczy, jak zwolnić, cieszyć się życiem,...
Zadłużenie zagraniczne a rozwój gospodarczy Empik.com
Gospodarka światowa od ponad dwudziestu pięciu lat boryka się z problemem zadłużenia zagranicznego, który dotyczy blisko 150 krajów rozwijających...
Wady postawy u dzieci
Do sklepu Szczegóły

Wady postawy u dzieci

9,68 zł
Jakie są przyczyny występowania wad postawy u dzieci? Jak możemy zapobiec powstaniu wad postawy u naszego dziecka? Na co należy zwracać...
Wyjątkowi. Antidotum na lęki związane z wychowaniem dziecka z niepełnosprawnością
Dla większości z nas oczekiwanie na dziecko jest czasem nieszablonowej radości. Czasami jednak wydarza się faktycznie coś nieszablonowego...
Psychospołeczne, prawne i medyczne aspekty transpłciowości
Publikacja daje możliwość zaznajomienia się z szerzej nieznanymi do niedawna w Polsce podejściami i nurtami akademickimi dotyczącymi transpłciowości....
Gwp Coaching
Do sklepu Szczegóły

Gwp Coaching

69,35 zł
Nowa, rozszerzona edycja bestsellera! • Czym jest coaching? • Czym różni się od psychoterapii, poradnictwa psychologicznego czy mentoringu?...
Menedżer 80/20. Pracuj mniej, osiągaj więcej
Do sklepu Szczegóły

Menedżer 80/20. Pracuj mniej, osiągaj więcej

33,92 zł
Czy przytłacza cię ciągły napływ wiadomości do skrzynki odbiorczej$280 Czy masz trudności z uporaniem się z zadaniami z listy,,do wykonania"$281...
Uzależnienia behawioralne,970KS (4765698)
Do sklepu Szczegóły

Uzależnienia behawioralne,970KS (4765698)

46,55 zł
Zanim Czytelnik przejdzie do analizy zaprezentowanych w publikacji różnych form uzależnień behawioralnych, warto na chwilę zatrzymać się...
Psychospołeczne i edukacyjne mechanizmy stereotypizacji, uprzedzeń i dyskryminacji dzieci sezonowych migrantów Scholar
Tytuł Psychospołeczne i edukacyjne mechanizmy stereotypizacji, uprzedzeń i dyskryminacji dzieci sezonowych migrantów Autor Sławomir Trusz...