Aktywność fizyczna w psychologii zdrowia (Edra Urban & Partner)

Oddajemy do dłoni polskiego czytelnika podręcznik, który uzupełnia ważną lukę we współczesnej nauce, opartej w coraz większym stopniu na wielodyscyplinarnym podejściu do zagadnień związanych z człowiekiem. Treści w niej zawarte pokazują znaczenie aktywności fizycznej dla zachowania zdrowia, wpisują się zatem w treść starej maksymy wypowiedzianej w XVI w. Poprzez Wojciecha Oczko - lekarza dwóch polskich królów: „ruch może zastąpić każdy lek, lecz żaden lek nie zastąpi ruchu". O roli aktywności fizycznej w korzystnym funkcjonowaniu psychicznym człowieka powiedziano już bardzo dużo. Jednak niezwykłą wartością niniejszej książki jest różnorodność wykorzystanych wyników badań naukowych prowadzonych na całym świecie. Wychodzi ona naprzeciw oczekiwaniom stawianym wiedzy opartej na dowodach naukowych. Dowodów tych czytelnicy znajdą wyjątkowo mnóstwo. Dotyczą one na przykład zagadnień związanych z neuronalnymi mechanizmami aktywności fizycznej, neurofizjologią wysiłku fizycznego, konstrukcją programów interwencyjnych wspierających aktywność fizyczną, jak również podstawowych treści związanych z psychologią aktywności fizycznej, emocjami, nastrojem czy depresją. Niniejsza publikacja kierowana jest zatem do środowiska akademickiego - studentów i pracowników - zajmujących się człowiekiem w rozmiarze jego aktywności fizycznej i zdrowia psychicznego. Na pewno skorzystają z niej mnóstwo osoby studiujące psychologię, wychowanie fizyczne, sport, zdrowie publiczne i ci wszyscy, dla których aktywność fizyczna jest fundamentem zachowania zdrowia.

• Autorzy: O'Connor P.J., Buckworth J., Dishman R.K.,
• Format: 21.0x27.0cm
• ISBN: 9788367447058
• objętość: 448
• Oprawa: Miękka
• Rok wydania: 2023
• Wydawca: Edra Urban & Partner