Siła i odporność psychiczna. jak je wzmocnić? (Dobra Literatura)

Jeżeli sam siebie nie doceniasz, dlaczego chcesz, żeby doceniali cię inni? Jeżeli sam w siebie nie wierzysz, nie dbasz o siebie, nie szanujesz, dlaczego spodziewasz się, że ktoś w ciebie uwierzy i o ciebie zadba? Świat jest naszym lustrem – daje nam precyzyjnie to, z czego są utkane nasze przekonania na temat siebie, innych i tego, co nas otacza.

Ale choćby śladowa korekta może spowodować dużą odmianę! Negatywne emocje niszczą nasze zdrowie i życie. Niska asertywność czyni nas ofiarami zdarzeń. Nie warto z żalem (mniej lub bardziej ukrywanym) włóczyć się poprzez życie obok marzeń, odraczając plany na później… Nie warto kolekcjonować w życiowym bagażu zazdrości, nienawiści, gniewu, strachu… Za to warto czuć się korzystnie, i nie jest to tak wyjątkowo nieprzystępne.

Wymaga podjęcia decyzji i drobnej logistyki: kilku korekt i usprawnień, o których jest mowa w tej książce. Na poradnik składają się trzy autodiagnozy, opatrzone komentarzami i ergonomiczne ćwiczenia, aby pomóc ci teorię wcielić w życie!

Jest również część czwarta – bardziej rozrywkowa, w której zaprezentowano różnorodne narzędzia kreatywnego myślenia. Przygotuj się na prawdziwą podróż w głąb siebie. Odkryj to, co nieznane. Przejmij ster i zostań kapitanem własnego życia.

Tylko od ciebie zależy, dokąd naprawdę chcesz płynąć i w jaki sposób poradzisz sobie ze sztormami. To nie jest poradnik do poduszki, lecz też nie do przeczytania za jednym razem. Daj sobie czas na pogawędki ze sobą.

Stawaj się trochę udoskonalony każdego dnia – to prawdziwa magia! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.