poręczny i przychylny poradnik, który pomoże Ci cieszyć się szczęściem każdego dnia
Chcesz nauczyć się odczuwać radość z niedużych i prostych rzeczy?
Szukasz wewnętrznej równowagi, która pomoże Ci bardziej optymistycznie patrzeć w przyszłość?
Pragniesz żyć pełniej, szczęśliwiej i w zgodzie ze sobą?
Wielu z nas zauważa, iż życie toczy się zbyt szybko, a presja jest wywierana na nas ze wszelkich
stron – w szkole, pracy, rodzinie czy w mediach społecznościowych. Czujemy się zmęczeni,
zagubieni, a także nieszczęśliwi.
Znana brytyjska dziennikarka i prezenterka Fearne Cotton na podstawie własnych doświadczeń i
porad ekspertów opisuje jak znikomymi krokami odnaleźć radość życia. Otwarcie pisze o swej
walce z depresją i o tym, jak udało jej się uwolnić od negatywnego myślenia. Książka posiada
proste pisemne ćwiczenia, które pomogą Ci poprawnie rozpocząć i zakończyć dzień, wzmocnić własną
kreatywności uwolnić wewnętrzne dążenie do szczęścia oraz przyniosą niemało ulgi, radości i
spokoju.