Jak rozmawiać z furiatami.. Techniki, ćwiczenia, strategie - Goulston Mark - książka (Zwierciadło)

Nie oszukujmy się – wszyscy znamy ludzi, którzy albo tylko czasami zachowują się irracjonalnie. Niezależnie od tego, jak bardzo staramy, nic nie działa. Co więc można zrobić? Jak rozmawiać z kimś, kto sam się nie kontroluje? Co zrobić ze współmałżonkiem, który wrzeszczy, nastolatkiem, który trzaska drzwiami i zamyka się w pokoju, szefem, który cię upokarza, albo mądralą, który doprowadza cię do białej gorączki za każdym razem, gdy otworzy usta?

Małżeństwa, rodziny, przyjaźnie, kariery, firmy – osoby nieracjonalne potrafią pociągnąć je na dno manipulacjami, rozchwianiem emocjonalnym i niezdolnością do zdroworozsądkowego spojrzenia na otaczającą rzeczywistość. Nie da się z nimi wygrać, ignorując ich albo próbując z nimi polemizować. Można jednak spróbować sobie z nimi poradzić.

W swojej książce Jak rozmawiać z furiatami szanowany psychiatra Mark Goulston przedstawia, jak to zrobić. To lektura dla każdego, kto znajduje się w pułapce dezorientujących, stresujących lub po prostu beznadziejnych relacji w życiu osobistym czy zawodowym. Autor pomaga rozwiązać zagadki zbyt emocjonalnych zachowań i wyjaśnia, jak rozwijają się błędne schematy myślowe. Jego wnikliwym wnioskom towarzyszą nieoczywiste strategie, które sprawdziły się w powstrzymaniu nieracjonalnego zachowania oraz przykłady i ćwiczenia, które pokazują, jak je stosować.

Z poradnika dowiesz się m.in.:

· Jaki jest schemat działania osoby nieracjonalnej,

· Kiedy rozmawiać z rozemocjonowaną osobą, a kiedy sobie „odpuścić",

· Jak poradzić sobie w stresującej sytuacji,

· Jak zneutralizować własne kuriozalne zachowanie (każdy z nas trochę go ma) by się opanować,

· Jak użyć 14 prostych i efektywnych technik rozmowy, żeby skłonić rozmówcę do racjonalnej rozmowy,

· Jak wykorzystywać 8 taktyk, które ukierunkowane są na mocne zachowania partnerów, nastolatków, rodziców w podeszłym wieku i inne ważne osoby w twoim życiu,

· Kiedy skorzystać z pomocy, gdy stajesz w obliczu poważnego zaburzenia.

Nieracjonalne zachowanie rodzica, nastolatka, szefa czy współmałżonka nie musi być dla ciebie źródłem cierpienia. Dzięki lekturze Jak rozmawiać z furiatami będziesz mógł skorzystać z pomocy psychiatry i uzyskać sprawne narzędzia komunikacji do uporania się z problemem. Nauczysz się przekształcać nieprzystępne spotkanie w produktywną rozmowę i tworzyć praktyczne, a może choćby ciepłe relacje z ludźmi, którzy kiedyś wyprowadzali cię z równowagi.

Dr Mark Goulston

Jest uwielbianym psychiatrą, konsultantem, coachem i doradcą biznesowym. Napisał bestsellery Po prostu słuchaj. Sztuka porozumienia i Jak unikać życiowych porażek i szereg innych modnych książek. Pisze dla Harvard Business Review, Fast Company, Business Insider, Huffington Post i Psychology Today. Jest współprowadzącym cotygodniowego programu radiowego i niejednokrotnie gości w uwielbianych mediach, w tym w „ The Wall Street Journal", „Fortune", „ Newsweek", „ Time", CNN, Fox News oraz w programie TODAY. Mieszka w Los Angeles.

Tytuł Jak rozmawiać z furiatami. Techniki, ćwiczenia, strategie Autor Mark Goulston Tłumacz Agata Trzcińska-Hildebrandt Wydawnictwo Zwierciadło EAN 9788381321808 ISBN 9788381321808 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty liczba stron 340 Rok wydania 2020 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1