Publikacja posiada 56 stron ćwiczeń, a także arkusz nalepek. Materiał na dwa kolejne tygodnie otwierają rozkładówki z ilustracjami poświęconymi wybranym wartościom. Perforacja nalepek upraszcza oderwanie zestawu nalepek do użycia w trakcie realizacji mocnego ćwiczenia, a strony z elementami do wycinania zamieszczone na końcu każdej publikacji stanowią idealną okazję do rozwijania produktywności motoryki śladowej. Kody QR przy pomocy smartfona odtworzenie plików z dźwiękami.