Jak pozostać człowiekiem w tym piep*onym świecie (Desmond Tim)

Jak możemy być bardziej uważni, kiedy świat jest spier*ny$1518 Jak pozostać człowiekiem w tym pieprz*onym świecie daje świeże spojrzenie i przejrzystą odpowiedź na to ważne pytanie. Jeśli próbowałeś praktyk mindfulness i zawiodłeś się, rozumiemy cię.

Prawdopodobnie kazano ci usiąść na poduszce w ciemnym pokoju, medytować lub liczyć oddechy. Lecz uważność nie polega na oddzieleniu się od problemów na świecie. Zamiast tego chodzi o ponowne nauczenie się, jak się na świat otworzyć, zespolić się z emocjami każdej żywej istoty, a czyniąc to, zaakceptować własne cierpienie, by móc się uleczyć, zmienić, rozwinąć i wreszcie znaleźć spokój.

Tim Desmond - renomowany buddyjski filozof, który wykładał psychologię jednocześnie na Harvardzie, jak i Yale i studiował pod kierunkiem mistrza Zen Thicha Nhata Hanha - spędził całe życie kultywując nowe sposoby wypełnienia luki między starożytną tradycją uważności a współczesnym życiem.

W Jak pozostać człowiekiem w tym piep*onym świecie Desmond trafia w samo sedno naszego zbiorowego bólu. Uczy zmieniającej życie praktyki uważności, zezwalającej przetrwać nam w tym czasami żałosnym świecie.

oferuje strategie i wskazówki, których możesz zacząć używać, aby czuć się bardziej połączonym ze światem, radosnym i obecnym w bieżącej chwili. Timothy Ambrose Desmond należy do grona wyodrębnionych profesorów Uniwersytetu Antioch.

Wykłada psychologię zakorzenioną w,,uważnym samo-współczuciu". Obecnie jest jednym z prowadzących zespoły Google, proponuje dostępne, przystępne do wykorzystywania emocjonalne wsparcie jednostkom w zróżnicowanych miejscach świata.

Po nieprzystępnym okresie młodości, Desmond uczestniczył w naukach mistrza mindfulness Thich Nhat Hanh po czym podjął naukę w Plum Village.