Techniki i metody relaksacyjne w wychowaniu, edukacji i terapii (Dobińska Gabriela, Cieślikowska-Ryczko Angelika)

Przemiany społeczno-kulturowe, rozwój technologiczny, konsumpcjonizm i przeformułowanie hierarchii wartości może stwarzać zagrożenia dla młodych ludzi. Pedagodzy, nauczyciele i rodzice borykają się z wieloma trudnościami, dylematami i wyzwaniami wychowawczymi. Autorki monografii prezentują niezwykle cenne, ale niedoceniane dotąd rozwiązanie - relaksacyjne metody oddziaływań pedagogicznych.
Publikacja zawiera konspekty zajęć, które można wykorzystać m.in. W szkołach, przedszkolach, świetlicach, placówkach resocjalizacyjnych i opiekuńczo-wychowawczych i w trakcie indywidualnej pracy w domu. Autorskie warsztaty przeznaczone są dzieciom, młodzieży oraz osobom dorosłym. Posiadają rozmaity charakter: pierwszy typ stanowią ćwiczenia z relaksacji neuromięśniowej fizycznie aktywnej, drugi wariant jest ukierunkowany na wypracowanie obrony przed stresorami, pozostałe konspekty dotyczą dystansowania się od stresorów.
Przygotowane propozycje uwzględniają jednocześnie zapotrzebowania i możliwości adresatów, jak i warunki, a także zasoby instytucji wychowawczych i edukacyjnych. Stanowią gotowy "przepis" do realizacji konkretnych oddziaływań w grupie uczniów/wychowanków oraz w pracy indywidualnej.