Zdjęcia - półpiłka dynamiczna marki Schildkrot fitness

Piłki i skakanki

Dostępność: Do kupienia

Półpiłka dynamiczna (SCHILDKROT FITNESS)

Do kupienia w: Sklep Lidl Marka: SCHILDKROT FITNESS
179,00 zł
Idź do sklepuSuper oferta

Skrócony opis produktu

Półpiłka do ćwiczeń Schildkröt Half-Ball Dynamic Półpiłka zastępuje 4 urządzenia fitness na raz:Deska do balansowania: znacznie wyższe oczekiwania dotyczące koordynacji i równowagi.Trenażer...

Sugerowany wporownywarce cen towar - półpiłka dynamiczna marki Schildkrot fitness dostępny jest w Lidl w naprawdę okazyjnej cenie 179,00 zł. Oferta ta jest rezultatem kompleksowego porównania wielu sklepów w internecie.

Podstawowe cechy

Sprawdź promocyjne oferty na - półpiłka dynamiczna marki Schildkrot fitness

Prezentujemy listę promocyjnych ofert na - półpiłka dynamiczna marki Schildkrot fitness jakie udało się odszukać. Zobacz oferty, warunki darmowej i ekspresowej dostawy, a także opinie o produkcie:

- półpiłka dynamiczna marki Schildkrot fitness (sklep Lidl)

179,00 zł
Sklep Lidl
Idź do sklepuSuper oferta
Pokaż wszystkie oferty (1)
  • Dane o zmianach cen i dostępności produktów wykorzystane w rankingu są synchronizowane niemal w czasie rzeczywistym.

Pełny opis produktu

Półpiłka do ćwiczeń Schildkröt Half-Ball Dynamic

Półpiłka zastępuje 4 urządzenia fitness na raz:

  1. Deska do balansowania: istotnie wyższe wymagania dotyczące koordynacji i równowagi.
  2. Trenażer brzucha: pokaźnie wydajniejsze ćwiczenia brzucha (dla sporych i głębokich grup mięśni).
  3. Przyrząd do rozciągania pleców: lepiej dostosowuje się do kręgosłupa standardowe przyrządy do rozciągania pleców przystępne na rynku.
  4. Piłka gimnastyczna: zajmuje mniej miejsca i można regulować jej wysokość na krześle.

Wskazówki treningowe: w trakcie ćwiczeń na niestabilnej półpiłce Half-Ball można się chwiać. Zwiększa to efektywność ćwiczeń, ponieważ efekt chybotania aktywuje jeszcze mięśnie głębokie. Należy zawsze oddychać płynnie. W trakcie ćwiczeń dynamicznych należy wykonywać wydech podczas ruchu w górę i wdech podczas ruchu w dół. Zwracać uwagę, by ruch był realizowany należycie i bardzo powoli. Jeśli wystąpi ból w trakcie ćwiczeń, należy zasięgnąć porady lekarza. Jeśli kondycja treningowa na to pozwala, zaleca się dłuższy czas trwania ćwiczeń. Powinieneś czuć się komfortowo, tj. Obciążenie nigdy nie powinno być postrzegane jako zbyt spore. Żeby osiągnąć stosowny sukces treningowy przy jak najmniejszym wysiłku treningowym, należy trenować 2-3 razy w tygodniu poprzez co najmniej 10 minut. Badania naukowe potwierdzają, że sukces treningowy zależy w głównej mierze od regularności. Efekt treningowy rozwija się z czasem. Aby nadal stawiać wyzwanie swojemu ciału, można na przykład powiększyć liczbę powtórzeń / czas trwania ćwiczenia, wykonywać ruch jeszcze wolniej, wybrać rodzaje o wyższym poziomie trudności, powtórzyć sekwencję ćwiczeń raz lub do trzech razy. Półpiłka pasuje w dodatku do ćwiczeń równowagi w pozycji stojącej na płaskiej stronie.

Półpiłka jako poduszka do siedzenia: można zmienić liczba powietrza,przystosować ją do swych jednostkowych potrzeb. Przy znacznej ilości powietrza półpiłka wybrzusza się w obszarze podłogi i powiększa się efekt trampoliny (efekt wibracji pionowych). Przy małej ilości powietrza powstaje wyraźne zagłębienie w siedzisku, półkula staje się bardziej płaska, a efekt kołysania wzrasta.obniżyć liczba powietrza, należy wyjąć igłę z boku uchwytu pompki, włożyć ją (bez pompki) do zaworu do oporu, a następnie nacisnąć półpiłkę. Jeśli pod pośladkami pojawi się niewygodne wybrzuszenie, należy usiąść bardziej do przodu na piłce lub zmienić liczba powietrza Przy śladowej ilości powietrza można ponadto usiąść po płaskiej stronie półpiłki. By zoptymalizować pozycję siedzącą, należy usiąść bardziej z przodu półpiłki. Formuje to zakrzywienie piłki za pośladkami, które ma mniej więcej szerokość rąk. Większość ludzi siedzi zbyt nisko. Słuszny otwarty kąt siedzenia wynosi od 110° do 120° pomiędzy tułowiem a udami. Regulując ilość powietrza, można trafnie zoptymalizować wysokość siedzenia na półpiłce. Półpiłka jest alternatywą dla treningu pleców w pozycji siedzącej. Można wydłużyć czas siedzenia, poprawiając kondycję treningową.

atrybuty towaru

  • maks. Waga ciała: 120 kg
  • materiał: 100% PVC

rozmiary (dł. X szer. X wys.)

  • 41,5 x 41,0 x 15,5 cm

Waga

  • 1,57 kg

Zawartość zestawu

  • 1x półpiłka, 1x minipompka, 1x instrukcja ćwiczeń

Ostrzeżenie

Ćwiczenia balansowania w pozycji stojącej mogą prowadzić do upadków i są wykonywane na własne ryzyko.

Parametry

Kategoria

Piłki i skakanki

Producent

SCHILDKROT FITNESS

Opinia użytkowników

-

Opinie oraz Recenzje

Michał C.
Michał C.
15.06.2024
Przesłana recenzja / opinia produktu może pomóc innym użytkownikom
Jeżeli tylko miałeś sposobność korzystać z produktu - półpiłka dynamiczna marki Schildkrot fitness podeślij recenzję i opinię. Wskaż jakie są Twoje wrażenia ze stosowania, czy jesteś zadowolony, a także czy relacja ceny do jakości jest dla Ciebie wystarczająca.

Dodaj opinię lub recenzję

Powiązane

Rekomendacja
SCHILDKROT FITNESS Półpiłka dynamiczna Schildkrot fitness
Do sklepu Szczegóły

Półpiłka dynamiczna Schildkrot fitness

179,00 zł
Półpiłka do ćwiczeń Schildkröt Half-Ball Dynamic Półpiłka zastępuje 4 urządzenia fitness na raz:Deska do balansowania: znacznie wyższe wymogi...
Wybrane dla Ciebie
Rekomendacja
Skakanka Adidas ADRP-11017
Do sklepu Szczegóły

Skakanka Adidas ADRP-11017

33,00 zł
Skakanie na skakance to ćwiczenie powszechnie wykorzystywane od dziesięcioleci, zezwalające zwiększyć trwałość, prędkość i zwinność. Trening...
Rekomendacja
Gymbeam metalowa skakanka silver
Do sklepu Szczegóły

Gymbeam metalowa skakanka silver

48,90 zł
Metalowa Skakanka Silver to konkretna i wytrzymała skakanka wyprodukowana z aluminum. Jej uchwyty posiadają szorstką powierzchnię, która...
Rekomendacja
Piłka treningowa lekarska rehabilitacyjna 9kg
Do sklepu Szczegóły

Piłka treningowa lekarska rehabilitacyjna 9kg

298,00 zł
Piłka treningowa z uchwytami Profesjonalna piłka lekarska wyśmienita do domu, siłowni, a także szkoły! Uniwersalne użycie - piłka treningowa...
Rekomendacja
Piłka treningowa lekarska rehabilitacyjna 2kg
Do sklepu Szczegóły

Piłka treningowa lekarska rehabilitacyjna 2kg

149,00 zł
Nadmuchiwana piłka lekarska Profesjonalna piłka rehabilitacyjna świetna do domu, siłowni oraz szkoły! Uniwersalne użycie - piłka treningowa...
Rekomendacja
Piłka treningowa lekarska rehabilitacyjna 6kg Costway
Piłka treningowa z uchwytami Profesjonalna piłka lekarska świetna do domu, siłowni, a także szkoły! Uniwersalne użycie - piłka treningowa...
Rekomendacja
Piłka do balansowania trener równowagi
Do sklepu Szczegóły

Piłka do balansowania trener równowagi

346,00 zł
Piłka do balansowania z uchwytami Trener równowagi wyśmienity do domu, siłowni, a także szkoły! Uniwersalne zastosowanie - piłka do balansowania...
Rekomendacja
Piłka do ćwiczeń fitball 65 cm Gymbeam
Do sklepu Szczegóły

Piłka do ćwiczeń fitball 65 cm Gymbeam

43,90 zł
FitBall jest przyrządem do fitnessu, który ulepsza ogólne poczucie stabilności, równowagi oraz kontroli ciała. Dzięki swej niestabilnej...
Rekomendacja
GymBeam Skakanka Orange
Do sklepu Szczegóły

GymBeam Skakanka Orange

21,90 zł
Skakanka jest przyrządem {pomocn|przydatn)ym do treningu kardio oraz HIIT na każdym poziomie i każdego rodzaju. Ma ona lekkie, ergonomiczne...
Nike skakanka kolor czarny, N.ER.37.038.NS
Do sklepu Szczegóły

Nike skakanka kolor czarny, N.ER.37.038.NS

139,99 zł
- Akcesorium adekwatne do rozgrzewki albo wykonania treningu cardio.- Wyprofilowane rączki wytworzone z lekkiej pianki komfortowe trzymanie...
Rekomendacja
Beastpink skakanka devotion pink
Do sklepu Szczegóły

Beastpink skakanka devotion pink

43,90 zł
Skakanka Devotion to progresywna bezprzewodowa skakanka, która pozwoli Ci ćwiczyć zawsze i wszędzie. Zamiast długiej liny, zaopatrzona jest...
Rekomendacja
Gymbeam półpiłka trener równowagi
Do sklepu Szczegóły

Gymbeam półpiłka trener równowagi

239,90 zł
Half Ball balance trainer jest uniwersalnym akcesorium do ćwiczeń, które pomoże ci poprawić stabilność i postawę. Co więcej, jest on dodatkowo...
Rekomendacja
Piłka lekarska 4-14 kg Zipro
Do sklepu Szczegóły

Piłka lekarska 4-14 kg Zipro

149,00 zł
Piłka lekarska ZIPRO zachowuje swój zarys i pozostaje korzystnie wyważona choćby po długim wykorzystywaniu. Eksponuje się wyjątkowo prawidłową...